๋น๋ฐ๋นต์ง ๊ณ ๊ตฌ๋ง๋นต
๊ณผ์๋ฅยท๋นต๋ฅ ๋๋ ๋ก๋ฅํด๋น์์(๊ณผ์๋ฅ, ๋นต๋ฅ ๋๋ ๋ก๋ฅ)ใ์ฐ์(์ฒญ์๊ณต์ฅ)
253kcal
100g๋น
44.4g
ํ์ํ๋ฌผ
2.0g
๋จ๋ฐฑ์ง
8.2g
์ง๋ฐฉ
147mg
๋ํธ๋ฅจ
์์ธ ์์์ฑ๋ถ (100g๋น)
๊ธฐ๋ณธ ์์์
์ด๋253.0kcal (13%)
ํ์ํ๋ฌผ44.4g (14%)
๋น๋ฅ2.0g (2%)
์์ด์ฌ์ 2.4g (10%)
๋จ๋ฐฑ์ง2.0g (4%)
์ง๋ฐฉ8.2g (15%)
์ง๋ฐฉ ์ธ๋ถ
ํฌํ์ง๋ฐฉ10.0g (67%)
ํธ๋์ค์ง๋ฐฉ2.4g
์ฝ๋ ์คํ
๋กค0.0mg (0%)
๋ฏธ๋ค๋
๋ํธ๋ฅจ147.0mg (7%)
์นผ์22.0mg (3%)
์ฒ ๋ถ1.3mg (11%)
๋ฐ์ดํฐ ์ถ์ฒ: ์ํ์์ฝํ์์ ์ฒ ์ํ์์์ฑ๋ถDB (2022-12-29)
* ์ผ์ผ ์์์ ๊ธฐ์ค์น๋ 2,000kcal ๊ธฐ์ค์ ๋๋ค. ๊ฐ์ธ์ ํ์๋์ ๋ค๋ฅผ ์ ์์ต๋๋ค.
ADVERTISEMENT
๋น์ทํ ์ํ
๋ค๋ฅธ ์์๊ณผ ๋น๊ต
๋น๋ฐ๋นต์ง ๊ณ ๊ตฌ๋ง๋นต์ ๋ค๋ฅธ ์์์ ์์์ฑ๋ถ์ ๋น๊ตํด๋ณด์ธ์.
๋น๊ต ํ์ด์ง๋ก ์ด๋