์์ค๋ฆํผ์์น์ฆ
์ ๊ฐ๊ณตํ๋ฅ์น์ฆ๋ฅ(์ถ์ฐ๋ฌผ๊ฐ๊ณตํ)๊ฑด๊ฐํ์ฌ๋๋ค ์ฃผ์ํ์ฌ
300kcal
100g๋น
1.0g
ํ์ํ๋ฌผ
16.0g
๋จ๋ฐฑ์ง
26.0g
์ง๋ฐฉ
680mg
๋ํธ๋ฅจ
์์ธ ์์์ฑ๋ถ (100g๋น)
๊ธฐ๋ณธ ์์์
์ด๋300.0kcal (15%)
ํ์ํ๋ฌผ1.0g (0%)
๋น๋ฅ1.0g (1%)
๋จ๋ฐฑ์ง16.0g (29%)
์ง๋ฐฉ26.0g (48%)
์ง๋ฐฉ ์ธ๋ถ
ํฌํ์ง๋ฐฉ80.0g (533%)
ํธ๋์ค์ง๋ฐฉ17.0g
๋ฏธ๋ค๋
๋ํธ๋ฅจ680.0mg (34%)
์นผ์500.0mg (71%)
๋ฐ์ดํฐ ์ถ์ฒ: ์ํ์์ฝํ์์ ์ฒ ์ํ์์์ฑ๋ถDB (2023-12-22)
* ์ผ์ผ ์์์ ๊ธฐ์ค์น๋ 2,000kcal ๊ธฐ์ค์ ๋๋ค. ๊ฐ์ธ์ ํ์๋์ ๋ค๋ฅผ ์ ์์ต๋๋ค.
ADVERTISEMENT
๋น์ทํ ์ํ
๋ด์ง๋๋ ์ฒด๋ค์น์ฆ๋ก ๋ง๋ ์ฌ๋ผ์ด์ค์น์ฆ
300kcal โข ๋จ๋ฐฑ์ง 15.0g
์น์ฆํ๋ก ์คํธ๋ผ์น์ํ
๋ผ
300kcal โข ๋จ๋ฐฑ์ง 8.7g
์๋ ๋ฒ ๋ฅดํ
300kcal โข ๋จ๋ฐฑ์ง 16.7g
ํผ์ํฝ ๋ชจ์ง๋ ๋ผ ์น์ฆ
300kcal โข ๋จ๋ฐฑ์ง 24.0g
๋๋น์น ์ฒด๋ค๋ ๋ผ ๋ํผํ ์ฒด๋ค์น์ฆ
300kcal โข ๋จ๋ฐฑ์ง 20.0g
๋ค๋ฅธ ์์๊ณผ ๋น๊ต
์์ค๋ฆํผ์์น์ฆ์ ๋ค๋ฅธ ์์์ ์์์ฑ๋ถ์ ๋น๊ตํด๋ณด์ธ์.
๋น๊ต ํ์ด์ง๋ก ์ด๋