πŸ₯—μ‹ν’ˆ μ˜μ–‘μ •λ³΄

λ³΅λΆ„μžν’ˆμ€ ν†΅μ˜μž₯어포(μˆœν•œλ§›)

μˆ˜μ‚°κ°€κ³΅μ‹ν’ˆλ₯˜κ±΄ν¬λ₯˜λ°”λ‹€κ·Έλ¦°
289kcal
100gλ‹Ή
5.9g
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό
20.5g
λ‹¨λ°±μ§ˆ
20.4g
지방
470mg
λ‚˜νŠΈλ₯¨

상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100gλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

μ—΄λŸ‰289.0kcal (14%)
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό5.9g (2%)
λ‹Ήλ₯˜2.8g (3%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ20.5g (37%)
지방20.4g (38%)

지방 μ„ΈλΆ€

포화지방143.5g (957%)
νŠΈλžœμŠ€μ§€λ°©4.7g

λ―Έλ„€λž„

λ‚˜νŠΈλ₯¨470.0mg (24%)

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (2025-02-11)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

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λΉ„μŠ·ν•œ μ‹ν’ˆ

λ³΅λΆ„μžν’ˆμ€ ν†΅μ˜μž₯어포(λ§€μš΄λ§›)
289kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 20.5g
λΉ„λΉ„κ³  λΉ„λΉ„κ³  ν•œλ§ˆλ¦¬κ³ λ“±μ–΄κ΅¬μ΄
289kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 20.0g
사뿐핑 μˆœμ‚΄κ³ λ“±μ–΄κ΅¬μ΄
289kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 19.8g
케이첩 κ³ μΆ”μž₯ 맀운 μ˜€μ§•μ–΄
289kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 33.6g
μž₯어포(λ§€μš΄λ§›)
289kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 20.5g

λ‹€λ₯Έ μŒμ‹κ³Ό 비ꡐ

λ³΅λΆ„μžν’ˆμ€ ν†΅μ˜μž₯어포(μˆœν•œλ§›)와 λ‹€λ₯Έ μŒμ‹μ˜ μ˜μ–‘μ„±λΆ„μ„ λΉ„κ΅ν•΄λ³΄μ„Έμš”.

비ꡐ νŽ˜μ΄μ§€λ‘œ 이동

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λ³΅λΆ„μžν’ˆμ€ ν†΅μ˜μž₯어포(μˆœν•œλ§›) 칼둜리 및 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ - 100gλ‹Ή 289kcal | JunKangWorld