πŸ₯—μ‹ν’ˆ μ˜μ–‘μ •λ³΄

B.L.T μΉ˜ν‚¨ μƒŒλ“œμœ„μΉ˜

μ¦‰μ„μ‹ν’ˆλ₯˜μ¦‰μ„μ„­μ·¨Β·νŽΈμ˜μ‹ν’ˆλ₯˜μΌ€μ΄ν„°λ§μ„œλΉ„μŠ€νŒŒνŠΈλ„ˆγˆœ
181kcal
100gλ‹Ή
18.1g
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό
9.7g
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8.0g
지방
484mg
λ‚˜νŠΈλ₯¨

상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100gλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

μ—΄λŸ‰181.0kcal (9%)
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό18.1g (6%)
λ‹Ήλ₯˜4.0g (4%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ9.7g (18%)
지방8.0g (15%)

지방 μ„ΈλΆ€

포화지방79.2g (528%)
νŠΈλžœμŠ€μ§€λ°©1.3g

λ―Έλ„€λž„

λ‚˜νŠΈλ₯¨484.0mg (24%)

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (2025-03-06)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

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λΉ„μŠ·ν•œ μ‹ν’ˆ

μ‘°ν₯ λ―Έλ‹ˆκ°μžμ „
181kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 3.1g
λΉ„λΉ„κ³ κ½μΉ˜κΉ€μΉ˜μ‘°λ¦Ό
181kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 8.9g
μ‹ λ…„λ§žμ΄λ–‘λ§Œλ‘£κ΅­
181kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 5.7g
λ§ˆλΌνƒ•
181kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 9.0g
λΈ”λž™μˆœμ‚΄μ†Œκ°ˆλΉ„μ°œ
181kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 9.9g

λ‹€λ₯Έ μŒμ‹κ³Ό 비ꡐ

B.L.T μΉ˜ν‚¨ μƒŒλ“œμœ„μΉ˜μ™€ λ‹€λ₯Έ μŒμ‹μ˜ μ˜μ–‘μ„±λΆ„μ„ λΉ„κ΅ν•΄λ³΄μ„Έμš”.

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