๋๋ฅ,๋ฐฑ๋ฏธ๋,์ก,์๊ฒ
์ดํจ๋ฅ ๋ฐ ๊ธฐํ ์์ฐ๋ฌผ๋ฐฑ๋ฏธ๋
102kcal
100g๋น
0.4g
ํ์ํ๋ฌผ
21.0g
๋จ๋ฐฑ์ง
1.2g
์ง๋ฐฉ
-
๋ํธ๋ฅจ
์์ธ ์์์ฑ๋ถ (100g๋น)
๊ธฐ๋ณธ ์์์
์ด๋102.0kcal (5%)
ํ์ํ๋ฌผ0.4g (0%)
๋จ๋ฐฑ์ง21.0g (38%)
์ง๋ฐฉ1.2g (2%)
๋ฏธ๋ค๋
์นผ์56.0mg (8%)
์ฒ ๋ถ1.1mg (9%)
์ธ343.0mg
๋นํ๋ฏผ
๋นํ๋ฏผ C0.1mg
๋นํ๋ฏผ D0.2ฮผg
๋นํ๋ฏผ B112.00mg
๋นํ๋ฏผ B212.00mg
๋ฐ์ดํฐ ์ถ์ฒ: ์ํ์์ฝํ์์ ์ฒ ์ํ์์์ฑ๋ถDB (2009-11-30)
* ์ผ์ผ ์์์ ๊ธฐ์ค์น๋ 2,000kcal ๊ธฐ์ค์ ๋๋ค. ๊ฐ์ธ์ ํ์๋์ ๋ค๋ฅผ ์ ์์ต๋๋ค.
ADVERTISEMENT
๋น์ทํ ์ํ
๊ฐ๋ฌ์ด๋ฅ,๋๊ฐ๋ฌ์ด,์ก,์ ๊ฐ
102kcal โข ๋จ๋ฐฑ์ง 14.0g
๊ผฌ์น๊ณ ๊ธฐ,์ก,์๊ฒ
102kcal โข ๋จ๋ฐฑ์ง 20.6g
๊ฐ์๋ฏธ๋ฅ,๊ธฐ๋ฆ๊ฐ์๋ฏธ,์์ปท,์ก,์๊ฒ,๊ฒฝ์ฃผ
102kcal โข ๋จ๋ฐฑ์ง 17.8g
๊ฐ์๋ฏธ๋ฅ,๊ธฐ๋ฆ๊ฐ์๋ฏธ(25-29cm),์์ปท,์ก,์๊ฒ
102kcal โข ๋จ๋ฐฑ์ง 18.6g
๋๋ฅ,๊ผฝ์๋,์ก,์๊ฒ
102kcal โข ๋จ๋ฐฑ์ง 19.0g
๋ค๋ฅธ ์์๊ณผ ๋น๊ต
๋๋ฅ,๋ฐฑ๋ฏธ๋,์ก,์๊ฒ์ ๋ค๋ฅธ ์์์ ์์์ฑ๋ถ์ ๋น๊ตํด๋ณด์ธ์.
๋น๊ต ํ์ด์ง๋ก ์ด๋