은어,양식,육,생것 칼로리는 얼마인가요?

은어,양식,육,생것 100g당 칼로리는 138kcal입니다.

은어,양식,육,생것 단백질 함량은 얼마인가요?

은어,양식,육,생것 100g당 단백질은 17.8g입니다.

은어,양식,육,생것 탄수화물은 얼마인가요?

은어,양식,육,생것 100g당 탄수화물은 0.6g이며, 당류는 -g입니다.

은어,양식,육,생것 나트륨 함량은?

은어,양식,육,생것 100g당 나트륨은 55.0mg입니다.

은어,양식,육,생것

어패류 및 기타 수산물은어

138kcal

100g당

0.6g

탄수화물

17.8g

단백질

7.9g

지방

55mg

나트륨

상세 영양성분 (100g당)

기본 영양소

열량138.0kcal (7%)

탄수화물0.6g (0%)

식이섬유0.0g (0%)

단백질17.8g (32%)

지방7.9g (15%)

지방 세부

포화지방110.0g (733%)

트랜스지방2.4g

콜레스테롤2.0mg (1%)

미네랄

나트륨55.0mg (3%)

칼슘250.0mg (36%)

철분0.8mg (7%)

칼륨360.0mg

마그네슘50.0mg

인320.0mg

비타민

비타민 C0.1mg

비타민 D0.1μg

비타민 B155.00mg

비타민 B255.00mg

데이터 출처: 식품의약품안전처 식품영양성분DB (2020-11-30)

* 일일 영양소 기준치는 2,000kcal 기준입니다. 개인의 필요량은 다를 수 있습니다.

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