문어류,참문어,육,생것 칼로리는 얼마인가요?

문어류,참문어,육,생것 100g당 칼로리는 56kcal입니다.

문어류,참문어,육,생것 단백질 함량은 얼마인가요?

문어류,참문어,육,생것 100g당 단백질은 12.7g입니다.

문어류,참문어,육,생것 탄수화물은 얼마인가요?

문어류,참문어,육,생것 100g당 탄수화물은 0.1g이며, 당류는 -g입니다.

문어류,참문어,육,생것 나트륨 함량은?

문어류,참문어,육,생것 100g당 나트륨은 -mg입니다.

문어류,참문어,육,생것

어패류 및 기타 수산물참문어

56kcal

100g당

0.1g

탄수화물

12.7g

단백질

0.2g

지방

나트륨

상세 영양성분 (100g당)

기본 영양소

열량56.0kcal (3%)

탄수화물0.1g (0%)

단백질12.7g (23%)

지방0.2g (0%)

미네랄

칼슘23.0mg (3%)

철분0.5mg (4%)

인160.0mg

데이터 출처: 식품의약품안전처 식품영양성분DB (2009-11-30)

* 일일 영양소 기준치는 2,000kcal 기준입니다. 개인의 필요량은 다를 수 있습니다.

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미네랄

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