식이섬유 낮은 식품 TOP 50
식이섬유가 풍부한 식품 TOP 50. 장 건강, 변비 예방, 포만감을 위한 고섬유질 음식을 확인하세요.
총 167,337개 식품 중 식이섬유 기준 순위
| 순위 | 식품명 | 식이섬유 (g) | 칼로리 |
|---|---|---|---|
| 1 | 소고기 무국 | 0.1g | 23kcal |
| 2 | 닭구이 | 0.1g | 96kcal |
| 3 | 고등어튀김 | 0.1g | 126kcal |
| 4 | 오이냉국 | 0.1g | 6kcal |
| 5 | 갈치구이 | 0.1g | 127kcal |
| 6 | 고등어구이_기름 | 0.1g | 206kcal |
| 7 | 잔멸치볶음_잔멸치 | 0.1g | 118kcal |
| 8 | 갈치튀김 | 0.1g | 78kcal |
| 9 | 돼지고기강정 | 0.1g | 174kcal |
| 10 | 수박화채 | 0.1g | 42kcal |
| 11 | 소내장구이 | 0.1g | 92kcal |
| 12 | 가자미구이 | 0.1g | 222kcal |
| 13 | 닭꼬치구이 | 0.1g | 181kcal |
| 14 | 고등어구이 | 0.1g | 202kcal |
| 15 | 달걀찜_새우젓 | 0.1g | 44kcal |
| 16 | 잔멸치볶음 | 0.1g | 118kcal |
| 17 | 달걀조림 | 0.1g | 109kcal |
| 18 | 가자미튀김 | 0.1g | 94kcal |
| 19 | 꽁치튀김 | 0.1g | 105kcal |
| 20 | 조개탕 | 0.1g | 12kcal |
| 21 | 잔멸치 튀김 | 0.1g | 67kcal |
| 22 | 조기튀김 | 0.1g | 144kcal |
| 23 | 닭날개구이 | 0.1g | 218kcal |
| 24 | 닭구이 | 0.1g | 76kcal |
| 25 | 홍합 무국 | 0.1g | 19kcal |
| 26 | 닭죽 | 0.1g | 44kcal |
| 27 | 갈비탕 | 0.1g | 49kcal |
| 28 | 오리고기로스 | 0.1g | 174kcal |
| 29 | 소등심 스테이크 | 0.1g | 270kcal |
| 30 | 갈치구이_기름 | 0.1g | 128kcal |
| 31 | 칼국수_간편조리세트_세숫대야 바지락칼국수GS 리테일 심플리쿡 | 0.1g | 74kcal |
| 32 | 재첩국 | 0.1g | 23kcal |
| 33 | 달걀국 | 0.1g | 19kcal |
| 34 | 어육소시지전 | 0.1g | 177kcal |
| 35 | 꼬리곰탕 | 0.1g | 40kcal |
| 36 | 우동_간편조리세트_쫄우동GS 리테일 심플리쿡 | 0.1g | 99kcal |
| 37 | 멸치조림 | 0.1g | 150kcal |
| 38 | 오징어튀김 | 0.1g | 81kcal |
| 39 | 액상커피_커피가루_설탕_크림(중량12g) | 0.1g | 51kcal |
| 40 | 홍합 미역국 | 0.1g | 5kcal |
| 41 | 토란국 | 0.1g | 16kcal |
| 42 | 달걀찜_새우젓 | 0.1g | 58kcal |
| 43 | 커피_카페라떼 | 0.1g | 57kcal |
| 44 | 커피_달고나커피 | 0.1g | 111kcal |
| 45 | 커피_카라멜마끼아토 | 0.1g | 81kcal |
| 46 | 동태전 | 0.1g | 195kcal |
| 47 | 꼬치구이_닭모래집_고추장 | 0.1g | 122kcal |
| 48 | 쌀밥 | 0.1g | 166kcal |
| 49 | 꼬치구이_닭모래집_간장 | 0.1g | 160kcal |
| 50 | 닭다리구이 | 0.1g | 90kcal |
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