ํ์์์
์ ์ฃผ์ฐ์๋น๋น๋ฐฅ
๐ ์์ธํน๋ณ์ ์ฉ์ฐ๊ตฌ ์ํจ๋ก89๊ธธ 19, 1์ธต (์ํจ๋ก1๊ฐ)
๐ฝ๏ธ์
ํ
ํ์
๐์์
์ํ
์์
๐ฅ์ข
์
์์
0๋ช
๐
์ธํ๊ฐ์ผ
2014825
๐ ์์ธ ์ ๋ณด
- ์ ์๋ช
- ์ ์ฃผ์ฐ์๋น๋น๋ฐฅ
- ์ ํ
- ํ์
- ์์์ ํ
- ํ์
- ์์ ์ํ
- ์์
- ์์ธ์ํ
- ์์
- ๋๋ก๋ช ์ฃผ์
- ์์ธํน๋ณ์ ์ฉ์ฐ๊ตฌ ์ํจ๋ก89๊ธธ 19, 1์ธต (์ํจ๋ก1๊ฐ)
- ์ง๋ฒ์ฃผ์
- ์์ธํน๋ณ์ ์ฉ์ฐ๊ตฌ ์ํจ๋ก1๊ฐ 48-1๋ฒ์ง
- ์ ํ๋ฒํธ
- 02 7820036
- ์๋
- ์์ธํน๋ณ์
- ์๊ตฐ๊ตฌ
- ์ฉ์ฐ๊ตฌ
- ์ข ์ ์์
- 0๋ช
Loading Ad...
๐ ๊ทผ์ฒ ์์์
์๋ง์ง์จ๋ฐฅ
์์ธํน๋ณ์ ์ฉ์ฐ๊ตฌ ์ํจ๋ก1๊ฐ 47-2๋ฒ์ง (์ง์1์ธต)
๋ถ์
์ฐฐ๋ฆฌ ํ์ฐ์ค(charlie house)
์์ธํน๋ณ์ ์ฉ์ฐ๊ตฌ ์ํจ๋ก1๊ฐ 47-28
๊ธฐํ
๋์ฐ
์์ธํน๋ณ์ ์ฉ์ฐ๊ตฌ ์ํจ๋ก1๊ฐ 48-15
๊ฒฝ์์
ํ๋ฐํ(TABATA)
์์ธํน๋ณ์ ์ฉ์ฐ๊ตฌ ์ํจ๋ก1๊ฐ 48-15
์ธ๊ตญ์์์ ๋ฌธ์ (์ธ๋,ํ๊ตญ๋ฑ)
๊ฐ์์ ์ผ๊ณํ
์์ธํน๋ณ์ ์ฉ์ฐ๊ตฌ ์ํจ๋ก1๊ฐ 48-7 (์ง์1์ธต)
ํ์