์ฅ์ ํ์ ์ ๋ณด๊ฒฉ์ฐจ ํด์ ์ง์
ํน์๊ต์ก๋์์๋ฅผ ์ํ ๊ต์-ํ์ต ์ง์ ์ฝํ ์ธ ๊ฐ๋ฐ ๋ฐ ์ฌ์ดํธ๋ฅผ ์ด์ํ์ฌ ์ ๋ณด๊ฒฉ์ฐจ ํด์๋ฅผ ์ง์ํฉ๋๋ค.
์จ๋ผ์ธ ์ ์ฒญํ๊ธฐ์ ์ฒญ ํ์ด์ง์์ ํ์ธ
๊ต์ก๋ถ
์๋น์ค๋ณ ์์ด
ํด๋น ๋ถ์ฒ ๋ฌธ์
์์ฃผ ๋ฌป๋ ์ง๋ฌธ
Q.์ฅ์ ํ์ ์ ๋ณด๊ฒฉ์ฐจ ํด์ ์ง์์ ๋๊ฐ ๋ฐ์ ์ ์๋์?
์ ์ฒด ํด๋น์์๊ฒ ์ ๊ณต๋ฉ๋๋ค. ์์ธํ ์ ์ฒญ ์กฐ๊ฑด์ ์๊ด๋ถ์ฒ์ ๋ฌธ์ํ์ธ์.
Q.์ฅ์ ํ์ ์ ๋ณด๊ฒฉ์ฐจ ํด์ ์ง์์ ์ด๋ป๊ฒ ์ ์ฒญํ๋์?
์์ '์จ๋ผ์ธ ์ ์ฒญํ๊ธฐ' ๋ฒํผ์ ํด๋ฆญํ์ฌ ์ ์ฒญ ํ์ด์ง๋ก ์ด๋ํ์ธ์. ๋๋ ์๊ด๋ถ์ฒ์ธ ๊ต์ก๋ถ์ ๋ฌธ์ํ์ธ์.
Q.์ฅ์ ํ์ ์ ๋ณด๊ฒฉ์ฐจ ํด์ ์ง์์ ์ง์ ์ฃผ๊ธฐ๋ ์ด๋ป๊ฒ ๋๋์?
์ง์ ์ฃผ๊ธฐ๋ ์๋น์ค๋ณ๋ก ๋ค๋ฅผ ์ ์์ต๋๋ค. ์์ธํ ๋ด์ฉ์ ์๊ด๋ถ์ฒ์ ๋ฌธ์ํ์ธ์.
๊ด๋ จ ์ ์ฒด ๋ณต์ง์๋น์ค
์๋ฃ๊ธ์ฌ๋ณธ์ธ๋ถ๋ด๋ฉด์
์๋ฃ๊ธ์ฌ ์๊ธ๊ถ์์ ๋ํ ์๋ฃ๋น๋ฅผ ์ง์ํ์ฌ ์ ์๋์ธต ๊ตญ๋ฏผ๋ณด๊ฑด ํฅ์๊ณผ ์ฌํ๋ณต์ง ์ฆ์ง์ ๊ธฐ์ฌํฉ๋๋ค.
์ ์ ๋ฐ ๊ฒฉ๋ฆฌ์น๋ฃ๋ช ๋ น ๊ฒฐํตํ์ ๋ถ์๊ฐ์กฑ์ํ๋ณดํธ๋น ์ง์
๊ฒฐํต์๋ฐฉ๋ฒ์ ๋ฐ๋ผ ์ ์ ๋ฐ ๊ฒฉ๋ฆฌ์น๋ฃ ๋ช ๋ น์ ๋ฐ์ ๊ฒฐํตํ์์ ๊ฒฉ๋ฆฌ๊ธฐ๊ฐ ๋์ ๋ฐ์ํ ์๋์์ค์ ๋ณด์ ํ๊ธฐ ์ํด ํ์ ๋ณธ์ธ ๋๋ ๊ทธ ๋ถ์๊ฐ์กฑ์๊ฒ ์ํ๋ณดํธ๋น๋ฅผ ์ง๊ธํฉ๋๋ค.
๊ตญ๊ฐ์ ๊ณต์๋ฑ์ํ์กฐ์ ์๋น
์ ์๋ ๊ตญ๊ฐ์ ๊ณต์ ๋ฑ ๋ฐ ๊ทธ ์ ์กฑ์ ์ํ์์ ๋ฐ ๋ณต์งํฅ์์ ์ํด ์ํ์กฐ์ ์๋น์ ์ง๊ธํฉ๋๋ค.
๊ถ์ญ์ฌํ๋ณ์ ๊ณต๊ณต์ฌํํ๋ก๊ทธ๋จ ์ด์์ง์
๊ถ์ญ์ฌํ๋ณ์์ ์ฌํ๋ณต๊ท, ๋ฐฉ๋ฌธ์ฌํ, ์ฅ์ ์๋ ์ฌํ ๋ฑ ๊ณต๊ณต์ฌํํ๋ก๊ทธ๋จ ํ์ฑํ๋ฅผ ํตํด ์ฅ์ ๋ฐ์ ํ ์ ์๊ธฐ๊ฐ์ ๋จ์ถํ์ฌ ํจ๊ณผ์ ์ฌํ์น๋ฃ์ ์ฑ๊ณต์ ์ธ ์ฌํ๋ณต๊ท ๋๋ชจ
๋์ ์ธ๊ฑด๊ฐ๋ณดํ๋ฃ์ง์
์๋ฃ ์ด์ฉ ์ ๊ทผ์ฑ์ด ๋ฎ์ ๋์ด์ด ๊ฑฐ์ฃผ ๋์ ์ธ์ ๋ํด ๊ฑด๊ฐ๋ณดํ๋ฃ ์ผ๋ถ๋ฅผ ์ง์ํ์ฌ ์ํ์์ ๊ณผ ๋ณต์ง์ฆ์ง์ ๋๋ชจํฉ๋๋ค.
์ ์ยท๊ฐ์ ์ํ์๋ ์ฌ๋ฆฌ์น๋ฃ ์ง์
๊ตญ๋ด์ ์, ๊ฐ์ ์ํ์๋ ์ค ๊ณผ์ํ๋์ฅ์ (ADHD), ์ ์๋ถ์์ฅ์ ๋ฑ์ผ๋ก ์ธํด ์๋ด, ์น๋ฃ๊ฐ ํ์ํ ์๋์ ์ฌ๋ฆฌ์ ์ ๊ฒ์ฌ, ์น๋ฃ๋น๋ฅผ ์ง์ํฉ๋๋ค.