덮밥_오징어
밥류오징어
135kcal
100g당
21.9g
탄수화물
7.2g
단백질
2.0g
지방
162mg
나트륨
상세 영양성분 (100g당)
기본 영양소
열량135.0kcal (7%)
탄수화물21.9g (7%)
당류0.7g (1%)
식이섬유2.6g (10%)
단백질7.2g (13%)
지방2.0g (4%)
지방 세부
포화지방46.4g (310%)
트랜스지방0.2g
콜레스테롤0.0mg (0%)
미네랄
나트륨162.0mg (8%)
칼슘8.0mg (1%)
철분0.2mg (2%)
칼륨135.0mg
마그네슘100.0mg
아연10.9mg
인78.0mg
비타민
비타민 A46.0μg
0비타민 D0.0μg
비타민 E0.1mg
비타민 B21.00mg
나이아신539.0mg
데이터 출처: 식품의약품안전처 식품영양성분DB (2018-12-31)
* 일일 영양소 기준치는 2,000kcal 기준입니다. 개인의 필요량은 다를 수 있습니다.
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