๐Ÿฅ—์‹ํ’ˆ ์˜์–‘์ •๋ณด

์ˆ˜์ œ๋น„

๋ฉด ๋ฐ ๋งŒ๋‘๋ฅ˜ํ•ด๋‹น์—†์Œ
58kcal
100g๋‹น
11.1g
ํƒ„์ˆ˜ํ™”๋ฌผ
2.3g
๋‹จ๋ฐฑ์งˆ
0.5g
์ง€๋ฐฉ
142mg
๋‚˜ํŠธ๋ฅจ

์ƒ์„ธ ์˜์–‘์„ฑ๋ถ„ (100g๋‹น)

๊ธฐ๋ณธ ์˜์–‘์†Œ

์—ด๋Ÿ‰58.0kcal (3%)
ํƒ„์ˆ˜ํ™”๋ฌผ11.1g (3%)
๋‹น๋ฅ˜0.0g (0%)
์‹์ด์„ฌ์œ 1.1g (4%)
๋‹จ๋ฐฑ์งˆ2.3g (4%)
์ง€๋ฐฉ0.5g (1%)

์ง€๋ฐฉ ์„ธ๋ถ€

ํฌํ™”์ง€๋ฐฉ12.8g (86%)
ํŠธ๋žœ์Šค์ง€๋ฐฉ0.1g
์ฝœ๋ ˆ์Šคํ…Œ๋กค2.2mg (1%)

๋ฏธ๋„ค๋ž„

๋‚˜ํŠธ๋ฅจ142.0mg (7%)
์นผ์Š˜9.0mg (1%)
์ฒ ๋ถ„0.2mg (2%)
์นผ๋ฅจ106.0mg
๋งˆ๊ทธ๋„ค์Š˜40.0mg
์•„์—ฐ8.6mg
์ธ36.0mg

๋น„ํƒ€๋ฏผ

๋น„ํƒ€๋ฏผ A4.0ฮผg
๋น„ํƒ€๋ฏผ C0.2mg
๋น„ํƒ€๋ฏผ D0.0ฮผg
๋น„ํƒ€๋ฏผ E0.0mg
๋น„ํƒ€๋ฏผ B23.00mg
๋‚˜์ด์•„์‹ 13.0mg

๋ฐ์ดํ„ฐ ์ถœ์ฒ˜: ์‹ํ’ˆ์˜์•ฝํ’ˆ์•ˆ์ „์ฒ˜ ์‹ํ’ˆ์˜์–‘์„ฑ๋ถ„DB (2018-12-31)

* ์ผ์ผ ์˜์–‘์†Œ ๊ธฐ์ค€์น˜๋Š” 2,000kcal ๊ธฐ์ค€์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๊ฐœ์ธ์˜ ํ•„์š”๋Ÿ‰์€ ๋‹ค๋ฅผ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

๋น„์Šทํ•œ ์‹ํ’ˆ

๋ง‰๊ตญ์ˆ˜
58kcal โ€ข ๋‹จ๋ฐฑ์งˆ 2.0g
์งฌ๋ฝ•
58kcal โ€ข ๋‹จ๋ฐฑ์งˆ 2.8g
์Œ€๊ตญ์ˆ˜
58kcal โ€ข ๋‹จ๋ฐฑ์งˆ 2.2g
๊ตญ์ˆ˜_๋ง‰๊ตญ์ˆ˜
57kcal โ€ข ๋‹จ๋ฐฑ์งˆ 2.0g
๊ตญ์ˆ˜_์—ด๋ฌด๊น€์น˜
59kcal โ€ข ๋‹จ๋ฐฑ์งˆ 2.2g

์˜์–‘์†Œ ๋žญํ‚น ๋ณด๊ธฐ

๐Ÿ’ช ๊ณ ๋‹จ๋ฐฑ ์‹ํ’ˆ ์ˆœ์œ„๐Ÿฅ— ์ €์นผ๋กœ๋ฆฌ ์‹ํ’ˆ ์ˆœ์œ„๐ŸŒพ ๊ณ ์„ฌ์œ ์งˆ ์‹ํ’ˆ ์ˆœ์œ„๐Ÿ“‚ ๋ฉด ๋ฐ ๋งŒ๋‘๋ฅ˜ ์ „์ฒด๋ณด๊ธฐ
์ˆ˜์ œ๋น„ ์นผ๋กœ๋ฆฌ ๋ฐ ์˜์–‘์„ฑ๋ถ„ - 100g๋‹น 58kcal | JunKangWorld