πŸ₯—μ‹ν’ˆ μ˜μ–‘μ •λ³΄

μƒˆμš°νƒ•

κ΅­ 및 탕λ₯˜ν•΄λ‹Ήμ—†μŒ
33kcal
100gλ‹Ή
2.0g
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό
5.2g
λ‹¨λ°±μ§ˆ
0.4g
지방
268mg
λ‚˜νŠΈλ₯¨

상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100gλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

μ—΄λŸ‰33.0kcal (2%)
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό2.0g (1%)
λ‹Ήλ₯˜0.1g (0%)
μ‹μ΄μ„¬μœ 1.4g (6%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ5.2g (9%)
지방0.4g (1%)

지방 μ„ΈλΆ€

포화지방32.7g (218%)
νŠΈλžœμŠ€μ§€λ°©0.1g
μ½œλ ˆμŠ€ν…Œλ‘€2.1mg (1%)

λ―Έλ„€λž„

λ‚˜νŠΈλ₯¨268.0mg (13%)
칼슘30.0mg (4%)
μ² λΆ„0.5mg (4%)
μΉΌλ₯¨186.0mg
λ§ˆκ·Έλ„€μŠ˜550.0mg
μ•„μ—°6.3mg
인56.0mg

비타민

비타민 A7.0ΞΌg
비타민 C0.1mg
비타민 D0.1ΞΌg
00
λ‚˜μ΄μ•„μ‹ 78.0mg

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (2017-12-31)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

λΉ„μŠ·ν•œ μ‹ν’ˆ

κ°ˆλΉ„νƒ•
33kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 1.8g
λ‚΄μž₯탕
33kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 2.2g
ν† λž€κ΅­
33kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 1.9g
전볡탕
33kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 4.5g
윑개μž₯_μ†Œκ³ κΈ°
33kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 2.6g

μ˜μ–‘μ†Œ λž­ν‚Ή 보기

πŸ’ͺ 고단백 μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ₯— μ €μΉΌλ‘œλ¦¬ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸŒΎ κ³ μ„¬μœ μ§ˆ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ“‚ κ΅­ 및 탕λ₯˜ 전체보기
μƒˆμš°νƒ• 칼둜리 및 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ - 100gλ‹Ή 33kcal | JunKangWorld