고등어구이_석쇠
구이류석쇠
340kcal
100g당
3.8g
탄수화물
23.4g
단백질
25.7g
지방
126mg
나트륨
상세 영양성분 (100g당)
기본 영양소
열량340.0kcal (17%)
탄수화물3.8g (1%)
당류0.0g (0%)
식이섬유2.4g (10%)
단백질23.4g (43%)
지방25.7g (48%)
지방 세부
포화지방53.1g (354%)
트랜스지방7.0g
콜레스테롤2.4mg (1%)
미네랄
나트륨126.0mg (6%)
칼슘102.0mg (15%)
철분1.9mg (15%)
칼륨330.0mg
마그네슘100.0mg
아연142.8mg
인306.0mg
비타민
비타민 A23.0μg
비타민 C0.3mg
비타민 D0.3μg
비타민 E0.0mg
비타민 B223.00mg
0데이터 출처: 식품의약품안전처 식품영양성분DB (2017-12-31)
* 일일 영양소 기준치는 2,000kcal 기준입니다. 개인의 필요량은 다를 수 있습니다.
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