์žฅ์–ด๊ตฌ์ด_๊ณ ์ถ”์žฅ

๊ตฌ์ด๋ฅ˜๊ณ ์ถ”์žฅ
259kcal
100g๋‹น
6.2g
ํƒ„์ˆ˜ํ™”๋ฌผ
19.8g
๋‹จ๋ฐฑ์งˆ
17.2g
์ง€๋ฐฉ
322mg
๋‚˜ํŠธ๋ฅจ

์ƒ์„ธ ์˜์–‘์„ฑ๋ถ„ (100g๋‹น)

๊ธฐ๋ณธ ์˜์–‘์†Œ

์—ด๋Ÿ‰259.0kcal (13%)
ํƒ„์ˆ˜ํ™”๋ฌผ6.2g (2%)
๋‹น๋ฅ˜0.4g (0%)
์‹์ด์„ฌ์œ 2.0g (8%)
๋‹จ๋ฐฑ์งˆ19.8g (36%)
์ง€๋ฐฉ17.2g (32%)

์ง€๋ฐฉ ์„ธ๋ถ€

ํฌํ™”์ง€๋ฐฉ131.9g (879%)
ํŠธ๋žœ์Šค์ง€๋ฐฉ4.7g
์ฝœ๋ ˆ์Šคํ…Œ๋กค1.7mg (1%)

๋ฏธ๋„ค๋ž„

๋‚˜ํŠธ๋ฅจ322.0mg (16%)
์นผ์Š˜165.0mg (24%)
์ฒ ๋ถ„0.7mg (6%)
์นผ๋ฅจ262.0mg
๋งˆ๊ทธ๋„ค์Š˜20.0mg
์•„์—ฐ40.5mg
์ธ249.0mg

๋น„ํƒ€๋ฏผ

๋น„ํƒ€๋ฏผ A686.0ฮผg
๋น„ํƒ€๋ฏผ C0.9mg
๋น„ํƒ€๋ฏผ D0.4ฮผg
0
๋น„ํƒ€๋ฏผ B2679.00mg
๋‚˜์ด์•„์‹ 81.0mg

๋ฐ์ดํ„ฐ ์ถœ์ฒ˜: ์‹ํ’ˆ์˜์•ฝํ’ˆ์•ˆ์ „์ฒ˜ ์‹ํ’ˆ์˜์–‘์„ฑ๋ถ„DB (2018-12-31)

* ์ผ์ผ ์˜์–‘์†Œ ๊ธฐ์ค€์น˜๋Š” 2,000kcal ๊ธฐ์ค€์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๊ฐœ์ธ์˜ ํ•„์š”๋Ÿ‰์€ ๋‹ค๋ฅผ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

์žฅ์–ด๊ตฌ์ด_๊ณ ์ถ”์žฅ ์นผ๋กœ๋ฆฌ ๋ฐ ์˜์–‘์„ฑ๋ถ„ - 100g๋‹น 259kcal | JunKangWorld