🥗식품 영양정보

햄볶음_채소

볶음류채소

183kcal

100g당

9.6g

탄수화물

10.5g

단백질

11.4g

지방

803mg

나트륨

상세 영양성분 (100g당)

기본 영양소

열량183.0kcal (9%)

탄수화물9.6g (3%)

당류3.3g (3%)

식이섬유1.8g (7%)

단백질10.5g (19%)

지방11.4g (21%)

지방 세부

포화지방32.5g (217%)

트랜스지방3.6g

콜레스테롤11.2mg (4%)

미네랄

나트륨803.0mg (40%)

칼슘34.0mg (5%)

철분1.0mg (8%)

칼륨227.0mg

마그네슘70.0mg

아연13.4mg

인179.0mg

비타민

비타민 A22.0μg

비타민 C0.4mg

비타민 D0.2μg

비타민 E0.0mg

비타민 B24.00mg

나이아신205.0mg

데이터 출처: 식품의약품안전처 식품영양성분DB (2017-12-31)

* 일일 영양소 기준치는 2,000kcal 기준입니다. 개인의 필요량은 다를 수 있습니다.

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햄볶음_채소 칼로리 및 영양성분 - 100g당 183kcal | JunKangWorld