์–ด๋ฌต์กฐ๋ฆผ

์กฐ๋ฆผ๋ฅ˜ํ•ด๋‹น์—†์Œ
159kcal
100g๋‹น
23.2g
ํƒ„์ˆ˜ํ™”๋ฌผ
5.8g
๋‹จ๋ฐฑ์งˆ
4.7g
์ง€๋ฐฉ
428mg
๋‚˜ํŠธ๋ฅจ

์ƒ์„ธ ์˜์–‘์„ฑ๋ถ„ (100g๋‹น)

๊ธฐ๋ณธ ์˜์–‘์†Œ

์—ด๋Ÿ‰159.0kcal (8%)
ํƒ„์ˆ˜ํ™”๋ฌผ23.2g (7%)
๋‹น๋ฅ˜2.4g (2%)
์‹์ด์„ฌ์œ 2.9g (12%)
๋‹จ๋ฐฑ์งˆ5.8g (11%)
์ง€๋ฐฉ4.7g (9%)

์ง€๋ฐฉ ์„ธ๋ถ€

ํฌํ™”์ง€๋ฐฉ7.8g (52%)
ํŠธ๋žœ์Šค์ง€๋ฐฉ0.8g
์ฝœ๋ ˆ์Šคํ…Œ๋กค1.1mg (0%)

๋ฏธ๋„ค๋ž„

๋‚˜ํŠธ๋ฅจ428.0mg (21%)
์นผ์Š˜40.0mg (6%)
์ฒ ๋ถ„0.7mg (6%)
์นผ๋ฅจ174.0mg
๋งˆ๊ทธ๋„ค์Š˜90.0mg
์•„์—ฐ7.5mg
์ธ72.0mg

๋น„ํƒ€๋ฏผ

๋น„ํƒ€๋ฏผ A35.0ฮผg
๋น„ํƒ€๋ฏผ C0.2mg
๋น„ํƒ€๋ฏผ D0.0ฮผg
0
๋น„ํƒ€๋ฏผ B229.00mg
๋‚˜์ด์•„์‹ 77.0mg

๋ฐ์ดํ„ฐ ์ถœ์ฒ˜: ์‹ํ’ˆ์˜์•ฝํ’ˆ์•ˆ์ „์ฒ˜ ์‹ํ’ˆ์˜์–‘์„ฑ๋ถ„DB (2017-12-31)

* ์ผ์ผ ์˜์–‘์†Œ ๊ธฐ์ค€์น˜๋Š” 2,000kcal ๊ธฐ์ค€์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๊ฐœ์ธ์˜ ํ•„์š”๋Ÿ‰์€ ๋‹ค๋ฅผ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

์–ด๋ฌต์กฐ๋ฆผ ์นผ๋กœ๋ฆฌ ๋ฐ ์˜์–‘์„ฑ๋ถ„ - 100g๋‹น 159kcal | JunKangWorld