πŸ₯—μ‹ν’ˆ μ˜μ–‘μ •λ³΄

였이μž₯μ•„μ°Œ

μž₯μ•„μ°ŒΒ·μ ˆμž„λ₯˜ν•΄λ‹Ήμ—†μŒ
14kcal
100gλ‹Ή
2.5g
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό
0.4g
λ‹¨λ°±μ§ˆ
0.3g
지방
740mg
λ‚˜νŠΈλ₯¨

상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100gλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

μ—΄λŸ‰14.0kcal (1%)
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό2.5g (1%)
λ‹Ήλ₯˜1.0g (1%)
μ‹μ΄μ„¬μœ 2.3g (9%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ0.4g (1%)
지방0.3g (1%)

지방 μ„ΈλΆ€

포화지방0.0g (0%)
νŠΈλžœμŠ€μ§€λ°©0.0g
μ½œλ ˆμŠ€ν…Œλ‘€0.3mg (0%)

λ―Έλ„€λž„

λ‚˜νŠΈλ₯¨740.0mg (37%)
칼슘21.0mg (3%)
μ² λΆ„0.4mg (3%)
μΉΌλ₯¨18.0mg
λ§ˆκ·Έλ„€μŠ˜40.0mg
μ•„μ—°0.1mg
인8.0mg

비타민

0
비타민 C0.2mg
0
비타민 E0.0mg
0
λ‚˜μ΄μ•„μ‹ 3.0mg

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (2017-12-31)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

λΉ„μŠ·ν•œ μ‹ν’ˆ

단무지
13kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 0.3g

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였이μž₯μ•„μ°Œ 칼둜리 및 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ - 100gλ‹Ή 14kcal | JunKangWorld