πŸ₯—μ‹ν’ˆ μ˜μ–‘μ •λ³΄

도넛_μ†Œλ³΄λ‘œλ§Œλ‚œ μ•™λ„›

λΉ΅ 및 과자λ₯˜ν•΄λ‹Ήμ—†μŒλšœλ ˆμ₯¬λ₯΄
391kcal
100gλ‹Ή
-
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό
7.3g
λ‹¨λ°±μ§ˆ
-
지방
345mg
λ‚˜νŠΈλ₯¨

상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100gλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

μ—΄λŸ‰391.0kcal (20%)
λ‹Ήλ₯˜30.9g (31%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ7.3g (13%)

지방 μ„ΈλΆ€

νŠΈλžœμŠ€μ§€λ°©3.6g

λ―Έλ„€λž„

λ‚˜νŠΈλ₯¨345.0mg (17%)

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (2023-10-31)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

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λΉ„μŠ·ν•œ μ‹ν’ˆ

ν¬λ‘œμ™€μƒ_μŠ¬λΌμ΄μŠ€ν–„μΉ˜μ¦ˆν¬λ‘œ
391kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 9.8g
ν”Όμž_λ³΅μ„±λ‘œ 뢈고기 ν”Όμž
391kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 20.3g
λ¨Έν•€_레λͺ¬ 글라세 λ§ˆλ“€λ Œ
391kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 4.5g
λͺ¨λ‹λΉ΅_ν˜Όμžμ„œλ„μ¦κΈ°λŠ”μ—°μœ λΈŒλ ˆλ“œ
391kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 7.0g
번_λͺ¨μΉ΄λ²ˆ
391kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 6.3g

λ‹€λ₯Έ μŒμ‹κ³Ό 비ꡐ

도넛_μ†Œλ³΄λ‘œλ§Œλ‚œ 앙넛와 λ‹€λ₯Έ μŒμ‹μ˜ μ˜μ–‘μ„±λΆ„μ„ λΉ„κ΅ν•΄λ³΄μ„Έμš”.

비ꡐ νŽ˜μ΄μ§€λ‘œ 이동

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도넛_μ†Œλ³΄λ‘œλ§Œλ‚œ μ•™λ„› 칼둜리 및 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ - 100gλ‹Ή 391kcal | JunKangWorld