πŸ₯—μ‹ν’ˆ μ˜μ–‘μ •λ³΄

μƒŒλ“œμœ„μΉ˜_λ°”μ§ˆμΉ˜ν‚¨ν†΅λ°€μƒŒλ“œμœ„μΉ˜

λΉ΅ 및 과자λ₯˜ν•΄λ‹Ήμ—†μŒλšœλ ˆμ₯¬λ₯΄
189kcal
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상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100gλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

μ—΄λŸ‰189.0kcal (9%)
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λ‹¨λ°±μ§ˆ8.4g (15%)

지방 μ„ΈλΆ€

νŠΈλžœμŠ€μ§€λ°©1.9g

λ―Έλ„€λž„

λ‚˜νŠΈλ₯¨295.0mg (15%)

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (2025-09-30)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

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λΉ„μŠ·ν•œ μ‹ν’ˆ

ν”Όμž_ν•˜μ™€μ΄μ•ˆ 포카챠
189kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 8.6g
ν”Όμž_μΉ λ¦¬μƒˆμš°λ² μ΄μ»¨(R)
189kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 14.5g
μƒŒλ“œμœ„μΉ˜_에그듬뿍λͺ¨λ‹ μƒŒλ“œμœ„μΉ˜
189kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 5.5g
ν”Όμž_λ°”λ² νμΉ˜ν‚¨ ν”Όμž (L)
189kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 12.9g
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189kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 12.1g

λ‹€λ₯Έ μŒμ‹κ³Ό 비ꡐ

μƒŒλ“œμœ„μΉ˜_λ°”μ§ˆμΉ˜ν‚¨ν†΅λ°€μƒŒλ“œμœ„μΉ˜μ™€ λ‹€λ₯Έ μŒμ‹μ˜ μ˜μ–‘μ„±λΆ„μ„ λΉ„κ΅ν•΄λ³΄μ„Έμš”.

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