πŸ₯—μ‹ν’ˆ μ˜μ–‘μ •λ³΄

μ™€ν”Œ_λˆ„ν…”λΌλ°”λ‚˜λ‚˜ μ™€ν”Œ

λΉ΅ 및 과자λ₯˜ν•΄λ‹Ήμ—†μŒμΉ΄νŽ˜κ²Œμ΄νŠΈ
225kcal
100gλ‹Ή
-
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό
3.3g
λ‹¨λ°±μ§ˆ
-
지방
201mg
λ‚˜νŠΈλ₯¨

상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100gλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

μ—΄λŸ‰225.0kcal (11%)
λ‹Ήλ₯˜13.3g (13%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ3.3g (6%)

지방 μ„ΈλΆ€

νŠΈλžœμŠ€μ§€λ°©5.3g

λ―Έλ„€λž„

λ‚˜νŠΈλ₯¨201.0mg (10%)

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (2025-01-08)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

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λΉ„μŠ·ν•œ μ‹ν’ˆ

μƒŒλ“œμœ„μΉ˜_리코타 λ”ΈκΈ° μƒŒλ””
225kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 3.4g
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λ‹€λ₯Έ μŒμ‹κ³Ό 비ꡐ

μ™€ν”Œ_λˆ„ν…”λΌλ°”λ‚˜λ‚˜ μ™€ν”Œμ™€ λ‹€λ₯Έ μŒμ‹μ˜ μ˜μ–‘μ„±λΆ„μ„ λΉ„κ΅ν•΄λ³΄μ„Έμš”.

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