πŸ₯—μ‹ν’ˆ μ˜μ–‘μ •λ³΄

ν”Όμž_κ³¨λ“œμŠ€μœ—ν•˜μƒˆμš° ν”Όμž (L)

λΉ΅ 및 과자λ₯˜ν•΄λ‹Ήμ—†μŒν”Όμžλ§ˆλ£¨
292kcal
100gλ‹Ή
-
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό
13.0g
λ‹¨λ°±μ§ˆ
-
지방
573mg
λ‚˜νŠΈλ₯¨

상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100gλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

μ—΄λŸ‰292.0kcal (15%)
λ‹Ήλ₯˜5.6g (6%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ13.0g (24%)

지방 μ„ΈλΆ€

νŠΈλžœμŠ€μ§€λ°©7.3g

λ―Έλ„€λž„

λ‚˜νŠΈλ₯¨573.0mg (29%)

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (2022-10-30)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

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λΉ„μŠ·ν•œ μ‹ν’ˆ

λ°”κ²ŒνŠΈ_크림치즈λͺ¨λ‹λ°”κ²Œλœ¨ (H)
292kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 9.8g
λ°”κ²ŒνŠΈ_크림치즈λͺ¨λ‹λ°”κ²Œλœ¨
292kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 9.8g
μ†Œμ„Έμ§€λΉ΅_κΈΈμ–΄μ„œ 더 λ“ λ“ ν•œ λ‘±λ‘±μ†Œμ‹œμ§€λΉ΅
292kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 10.1g
도넛_νŒ₯λ„λ„ˆμΈ 
292kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 6.5g
베이글_λ°”μ§ˆ&ν† λ§ˆν†  크림치즈 베이글
292kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 9.3g

λ‹€λ₯Έ μŒμ‹κ³Ό 비ꡐ

ν”Όμž_κ³¨λ“œμŠ€μœ—ν•˜μƒˆμš° ν”Όμž (L)와 λ‹€λ₯Έ μŒμ‹μ˜ μ˜μ–‘μ„±λΆ„μ„ λΉ„κ΅ν•΄λ³΄μ„Έμš”.

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ν”Όμž_κ³¨λ“œμŠ€μœ—ν•˜μƒˆμš° ν”Όμž (L) 칼둜리 및 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ - 100gλ‹Ή 292kcal | JunKangWorld