πŸ₯—μ‹ν’ˆ μ˜μ–‘μ •λ³΄

ν”Όμž_νŽ˜νŽ˜λ‘œλ‹ˆ ν”Όμž 리코타링 (R)

λΉ΅ 및 과자λ₯˜ν•΄λ‹Ήμ—†μŒ7λ²ˆκ°€ν”Όμž
296kcal
100gλ‹Ή
-
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό
15.7g
λ‹¨λ°±μ§ˆ
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지방
478mg
λ‚˜νŠΈλ₯¨

상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100gλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

μ—΄λŸ‰296.0kcal (15%)
λ‹Ήλ₯˜3.0g (3%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ15.7g (28%)

지방 μ„ΈλΆ€

νŠΈλžœμŠ€μ§€λ°©7.5g

λ―Έλ„€λž„

λ‚˜νŠΈλ₯¨478.0mg (24%)

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (2023-10-31)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

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λΉ„μŠ·ν•œ μ‹ν’ˆ

베이글_ν”Œλ ˆμΈ 베이글&크림치즈
296kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 7.3g
μƒŒλ“œμœ„μΉ˜_λŒ€λ§Œμ‹ μƒŒλ“œμœ„μΉ˜ μ—κ·Έλ“¬λΏμƒŒλ“œ
296kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 7.5g
버거_ν¬λ¦¬μŠ€ν”ΌμΉ˜ν‚¨λ²„κ±°
296kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 13.6g
베이글_λ©€ν‹°κ·Έλ ˆμΈ 베이글&ν—ˆλ‹ˆμ›”λ„›ν¬λ¦ΌμΉ˜μ¦ˆ
296kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 8.4g
μ†Œλ³΄λ‘œλΉ΅_왕단νŒ₯μ†Œλ³΄λ£¨
296kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 7.7g

λ‹€λ₯Έ μŒμ‹κ³Ό 비ꡐ

ν”Όμž_νŽ˜νŽ˜λ‘œλ‹ˆ ν”Όμž 리코타링 (R)와 λ‹€λ₯Έ μŒμ‹μ˜ μ˜μ–‘μ„±λΆ„μ„ λΉ„κ΅ν•΄λ³΄μ„Έμš”.

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ν”Όμž_νŽ˜νŽ˜λ‘œλ‹ˆ ν”Όμž 리코타링 (R) 칼둜리 및 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ - 100gλ‹Ή 296kcal | JunKangWorld