πŸ₯—μ‹ν’ˆ μ˜μ–‘μ •λ³΄

ν”Όμž_ν•˜μ™€μ΄μ•ˆμ‰¬λ¦Όν”„ ν”Όμž (L)

λΉ΅ 및 과자λ₯˜ν•΄λ‹Ήμ—†μŒν”Όμžνƒ‘
149kcal
100gλ‹Ή
-
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό
8.4g
λ‹¨λ°±μ§ˆ
-
지방
245mg
λ‚˜νŠΈλ₯¨

상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100gλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

μ—΄λŸ‰149.0kcal (7%)
λ‹Ήλ₯˜3.2g (3%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ8.4g (15%)

지방 μ„ΈλΆ€

νŠΈλžœμŠ€μ§€λ°©1.3g

λ―Έλ„€λž„

λ‚˜νŠΈλ₯¨245.0mg (12%)

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (2022-10-30)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

λΉ„μŠ·ν•œ μ‹ν’ˆ

ν”Όμž_νŽ˜νΌλ‘œλ‹ˆ ν”ŒλŸ¬μŠ€ ν”Όμž μ˜€λ¦¬μ§„ (R)
149kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 7.9g
ν”„λ ˆμ¦_크림치즈 ν”„λ ˆμ¦
149kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 10.0g
ν”Όμž_ν•«μΉ˜ν‚¨λ°”λ² ν ν”Όμž
148kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 5.7g
ν”Όμž_κ°ˆλ¦­μŠ€ν…Œμ΄ν¬μ‰¬λ¦Όν”„ ν”Όμž (L)
147kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 8.0g
ν”Όμž_μ˜ν•«λΆˆκ³ κΈ° ν”Όμž (L)
151kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 12.4g

λ‹€λ₯Έ μŒμ‹κ³Ό 비ꡐ

ν”Όμž_ν•˜μ™€μ΄μ•ˆμ‰¬λ¦Όν”„ ν”Όμž (L)와 λ‹€λ₯Έ μŒμ‹μ˜ μ˜μ–‘μ„±λΆ„μ„ λΉ„κ΅ν•΄λ³΄μ„Έμš”.

비ꡐ νŽ˜μ΄μ§€λ‘œ 이동

μ˜μ–‘μ†Œ λž­ν‚Ή 보기

πŸ’ͺ 고단백 μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ₯— μ €μΉΌλ‘œλ¦¬ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸŒΎ κ³ μ„¬μœ μ§ˆ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ“‚ λΉ΅ 및 과자λ₯˜ 전체보기
ν”Όμž_ν•˜μ™€μ΄μ•ˆμ‰¬λ¦Όν”„ ν”Όμž (L) 칼둜리 및 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ - 100gλ‹Ή 149kcal | JunKangWorld