πŸ₯—μ‹ν’ˆ μ˜μ–‘μ •λ³΄

ν”Όμž_크랩&λ¦½ν•˜μš°μŠ€ ν”Όμž μŠˆνΌμ‹œλ“œ 화이버 λ²„μŠ€νŠΈ μ˜€λ¦¬μ§€λ„ (L)

λΉ΅ 및 과자λ₯˜ν•΄λ‹Ήμ—†μŒλ„λ―Έλ…Έν”Όμž
322kcal
100gλ‹Ή
29.6g
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό
13.8g
λ‹¨λ°±μ§ˆ
12.1g
지방
508mg
λ‚˜νŠΈλ₯¨

상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100gλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

μ—΄λŸ‰322.0kcal (16%)
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό29.6g (9%)
λ‹Ήλ₯˜6.4g (6%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ13.8g (25%)
지방12.1g (22%)

지방 μ„ΈλΆ€

포화지방28.0g (187%)
νŠΈλžœμŠ€μ§€λ°©6.8g

λ―Έλ„€λž„

λ‚˜νŠΈλ₯¨508.0mg (25%)

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (2023-10-31)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

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λΉ„μŠ·ν•œ μ‹ν’ˆ

μ™€ν”Œ_λ©”μ΄ν”Œμ•„λͺ¬λ“œ μ™€ν”Œ
322kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 2.9g
도넛_μ—„λ§ˆλž‘μž₯λ³Όλ•Œλ¨Ήλ˜κ·Έλ•Œκ·Έλ„λ‚˜μ“°
322kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 3.7g
베이글_μ›”λ„› 크림치즈 베이글
322kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 10.0g
식빡_λ”λΈ”λ‘€μΉ˜μ¦ˆ 식빡 (μ†Œ)
322kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 11.8g
μΈ„λŸ¬μŠ€_달콀 ν—ˆλ‹ˆλ²„ν„° μŠ€ν‹±μΈ„
322kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 4.9g

λ‹€λ₯Έ μŒμ‹κ³Ό 비ꡐ

ν”Όμž_크랩&λ¦½ν•˜μš°μŠ€ ν”Όμž μŠˆνΌμ‹œλ“œ 화이버 λ²„μŠ€νŠΈ μ˜€λ¦¬μ§€λ„ (L)와 λ‹€λ₯Έ μŒμ‹μ˜ μ˜μ–‘μ„±λΆ„μ„ λΉ„κ΅ν•΄λ³΄μ„Έμš”.

비ꡐ νŽ˜μ΄μ§€λ‘œ 이동

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ν”Όμž_크랩&λ¦½ν•˜μš°μŠ€ ν”Όμž μŠˆνΌμ‹œλ“œ 화이버 λ²„μŠ€νŠΈ μ˜€λ¦¬μ§€λ„ (L) 칼둜리 및 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ - 100gλ‹Ή 322kcal | JunKangWorld