πŸ₯—μ‹ν’ˆ μ˜μ–‘μ •λ³΄

μŠ€ν”„_콘 μˆ˜ν”„

μ£½ 및 μŠ€ν”„λ₯˜ν•΄λ‹Ήμ—†μŒμ΄λ””μ•Ό
171kcal
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-
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2.0g
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지방
155mg
λ‚˜νŠΈλ₯¨

상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100gλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

μ—΄λŸ‰171.0kcal (9%)
λ‹Ήλ₯˜13.5g (14%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ2.0g (4%)

지방 μ„ΈλΆ€

νŠΈλžœμŠ€μ§€λ°©4.0g

λ―Έλ„€λž„

λ‚˜νŠΈλ₯¨155.0mg (8%)

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (2022-07-08)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

λΉ„μŠ·ν•œ μ‹ν’ˆ

μŠ€ν”„_νŠΈλŸ¬ν”Œ 머쉬룸 μˆ˜ν”„λ³Ό
178kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 5.5g
였리죽
155kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 7.5g
λ“€κΉ¨μ£½
155kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 3.8g
λ“€κΉ¨μ£½
152kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 3.7g
잣죽
151kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 3.0g

μ˜μ–‘μ†Œ λž­ν‚Ή 보기

πŸ’ͺ 고단백 μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ₯— μ €μΉΌλ‘œλ¦¬ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸŒΎ κ³ μ„¬μœ μ§ˆ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ“‚ μ£½ 및 μŠ€ν”„λ₯˜ 전체보기
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