πŸ₯—μ‹ν’ˆ μ˜μ–‘μ •λ³΄

μŠ€ν”„_ν† λ§ˆν†  둜제 μˆ˜ν”„

μ£½ 및 μŠ€ν”„λ₯˜ν•΄λ‹Ήμ—†μŒμŠ€νƒ€λ²…μŠ€
136kcal
100gλ‹Ή
-
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό
2.8g
λ‹¨λ°±μ§ˆ
-
지방
339mg
λ‚˜νŠΈλ₯¨

상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100gλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

μ—΄λŸ‰136.0kcal (7%)
λ‹Ήλ₯˜7.8g (8%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ2.8g (5%)

지방 μ„ΈλΆ€

νŠΈλžœμŠ€μ§€λ°©3.3g

λ―Έλ„€λž„

λ‚˜νŠΈλ₯¨339.0mg (17%)

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (2022-06-24)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

λΉ„μŠ·ν•œ μ‹ν’ˆ

λŒ€ν•©μ£½
136kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 3.2g
λ‹­μ£½
135kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 6.6g
λ‹­μ£½
138kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 9.2g
전볡죽
139kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 3.6g
μŠ€ν”„_λ‹¨ν˜Έλ°• 크림 μˆ˜ν”„
131kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 1.7g

μ˜μ–‘μ†Œ λž­ν‚Ή 보기

πŸ’ͺ 고단백 μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ₯— μ €μΉΌλ‘œλ¦¬ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸŒΎ κ³ μ„¬μœ μ§ˆ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ“‚ μ£½ 및 μŠ€ν”„λ₯˜ 전체보기
μŠ€ν”„_ν† λ§ˆν†  둜제 μˆ˜ν”„ 칼둜리 및 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ - 100gλ‹Ή 136kcal | JunKangWorld