πŸ₯—μ‹ν’ˆ μ˜μ–‘μ •λ³΄

κ°μžνŠ€κΉ€_ν¬λŸ°μΉ˜κ°μžμŠ€ν‹±

νŠ€κΉ€λ₯˜ν•΄λ‹Ήμ—†μŒμžλ‹΄μΉ˜ν‚¨
147kcal
100gλ‹Ή
-
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό
1.6g
λ‹¨λ°±μ§ˆ
-
지방
355mg
λ‚˜νŠΈλ₯¨

상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100gλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

μ—΄λŸ‰147.0kcal (7%)
λ‹Ήλ₯˜0.8g (1%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ1.6g (3%)

지방 μ„ΈλΆ€

νŠΈλžœμŠ€μ§€λ°©0.7g

λ―Έλ„€λž„

λ‚˜νŠΈλ₯¨355.0mg (18%)

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (2023-10-12)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

λΉ„μŠ·ν•œ μ‹ν’ˆ

λ™νƒœνŠ€κΉ€
147kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 10.7g
λ‹­κ°•μ •
146kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 13.5g
λ™νƒœνŠ€κΉ€
146kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 10.7g
λˆκ°€μŠ€
148kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 9.1g
λˆκ°€μŠ€
148kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 9.1g

μ˜μ–‘μ†Œ λž­ν‚Ή 보기

πŸ’ͺ 고단백 μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ₯— μ €μΉΌλ‘œλ¦¬ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸŒΎ κ³ μ„¬μœ μ§ˆ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ“‚ νŠ€κΉ€λ₯˜ 전체보기
κ°μžνŠ€κΉ€_ν¬λŸ°μΉ˜κ°μžμŠ€ν‹± 칼둜리 및 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ - 100gλ‹Ή 147kcal | JunKangWorld