πŸ₯—μ‹ν’ˆ μ˜μ–‘μ •λ³΄

κ°μžνŠ€κΉ€_μ–‘λ…κ°μž μ–΄λ‹ˆμ–Έ

νŠ€κΉ€λ₯˜ν•΄λ‹Ήμ—†μŒλ‘―데리아
308kcal
100gλ‹Ή
-
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό
3.5g
λ‹¨λ°±μ§ˆ
-
지방
434mg
λ‚˜νŠΈλ₯¨

상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100gλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

μ—΄λŸ‰308.0kcal (15%)
λ‹Ήλ₯˜0.8g (1%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ3.5g (6%)

지방 μ„ΈλΆ€

νŠΈλžœμŠ€μ§€λ°©3.0g

λ―Έλ„€λž„

λ‚˜νŠΈλ₯¨434.0mg (22%)

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (2025-09-30)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

ADVERTISEMENT

λΉ„μŠ·ν•œ μ‹ν’ˆ

λ‹­νŠ€κΉ€_ν™©κΈˆμ˜¬λ¦¬λΈŒ μΉ˜ν‚¨ λ ˆλ“œμ°©μ°©
308kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 20.9g
κ°μžνŠ€κΉ€_ν¬ν…Œμ΄ν† (L)
308kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 3.7g
κ°μžνŠ€κΉ€_μ–‘λ…κ°μž 칠리
307kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 3.6g
κ°μžνŠ€κΉ€_ν¬ν…Œμ΄νŠΈ(R)
309kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 3.7g
λ‹­νŠ€κΉ€_λ‹¨μ§ κ°ˆλ¦­ μΉ˜ν‚¨
309kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 15.8g

λ‹€λ₯Έ μŒμ‹κ³Ό 비ꡐ

κ°μžνŠ€κΉ€_μ–‘λ…κ°μž μ–΄λ‹ˆμ–Έμ™€ λ‹€λ₯Έ μŒμ‹μ˜ μ˜μ–‘μ„±λΆ„μ„ λΉ„κ΅ν•΄λ³΄μ„Έμš”.

비ꡐ νŽ˜μ΄μ§€λ‘œ 이동

μ˜μ–‘μ†Œ λž­ν‚Ή 보기

πŸ’ͺ 고단백 μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ₯— μ €μΉΌλ‘œλ¦¬ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸŒΎ κ³ μ„¬μœ μ§ˆ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ“‚ νŠ€κΉ€λ₯˜ 전체보기
κ°μžνŠ€κΉ€_μ–‘λ…κ°μž μ–΄λ‹ˆμ–Έ 칼둜리 및 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ - 100gλ‹Ή 308kcal | JunKangWorld