πŸ₯—μ‹ν’ˆ μ˜μ–‘μ •λ³΄

λ‹­νŠ€κΉ€_양념 μΉ˜ν‚¨

νŠ€κΉ€λ₯˜ν•΄λ‹Ήμ—†μŒμžλ‹΄μΉ˜ν‚¨
284kcal
100gλ‹Ή
-
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό
23.0g
λ‹¨λ°±μ§ˆ
-
지방
310mg
λ‚˜νŠΈλ₯¨

상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100gλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

μ—΄λŸ‰284.0kcal (14%)
λ‹Ήλ₯˜3.0g (3%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ23.0g (42%)

지방 μ„ΈλΆ€

νŠΈλžœμŠ€μ§€λ°©2.0g

λ―Έλ„€λž„

λ‚˜νŠΈλ₯¨310.0mg (16%)

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (2023-10-12)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

λΉ„μŠ·ν•œ μ‹ν’ˆ

λ©˜λ³΄μƒ€_λ©˜λ³΄μƒ€_ν†΅μƒˆμš° λ©˜λ³΄μƒ€ (5개)
284kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 8.7g
λ‹­νŠ€κΉ€_μœ™λ΄‰μŠ€λ§ˆλŠ˜ μΉ˜ν‚¨
284kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 23.0g
λŒ€κ΅¬νŠ€κΉ€
285kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 27.0g
포크컀틀릿, 냉동
285kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 9.4g
λ‹­νŠ€κΉ€_κΏ€μžΌ μΉ˜ν‚¨
286kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 21.6g

μ˜μ–‘μ†Œ λž­ν‚Ή 보기

πŸ’ͺ 고단백 μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ₯— μ €μΉΌλ‘œλ¦¬ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸŒΎ κ³ μ„¬μœ μ§ˆ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ“‚ νŠ€κΉ€λ₯˜ 전체보기
λ‹­νŠ€κΉ€_양념 μΉ˜ν‚¨ 칼둜리 및 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ - 100gλ‹Ή 284kcal | JunKangWorld