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์น˜์ฆˆ๋ณผ_๋กœ์ œํฌ๋ฆผ์น˜์ฆˆ๋ณผ (6๊ฐœ)

ํŠ€๊น€๋ฅ˜ํ•ด๋‹น์—†์Œํ˜ธ์‹์ด๋‘๋งˆ๋ฆฌ์น˜ํ‚จ
357kcal
100g๋‹น
45.6g
ํƒ„์ˆ˜ํ™”๋ฌผ
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-
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331mg
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์ƒ์„ธ ์˜์–‘์„ฑ๋ถ„ (100g๋‹น)

๊ธฐ๋ณธ ์˜์–‘์†Œ

์—ด๋Ÿ‰357.0kcal (18%)
ํƒ„์ˆ˜ํ™”๋ฌผ45.6g (14%)
๋‹น๋ฅ˜4.5g (5%)
๋‹จ๋ฐฑ์งˆ4.5g (8%)

์ง€๋ฐฉ ์„ธ๋ถ€

ํŠธ๋žœ์Šค์ง€๋ฐฉ12.7g

๋ฏธ๋„ค๋ž„

๋‚˜ํŠธ๋ฅจ331.0mg (17%)

๋ฐ์ดํ„ฐ ์ถœ์ฒ˜: ์‹ํ’ˆ์˜์•ฝํ’ˆ์•ˆ์ „์ฒ˜ ์‹ํ’ˆ์˜์–‘์„ฑ๋ถ„DB (2023-10-11)

* ์ผ์ผ ์˜์–‘์†Œ ๊ธฐ์ค€์น˜๋Š” 2,000kcal ๊ธฐ์ค€์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๊ฐœ์ธ์˜ ํ•„์š”๋Ÿ‰์€ ๋‹ค๋ฅผ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

๋น„์Šทํ•œ ์‹ํ’ˆ

์ฅํฌํŠ€๊น€
357kcal โ€ข ๋‹จ๋ฐฑ์งˆ 9.6g
๋‹ญํŠ€๊น€_๋งค์šด ๊ฐ„์žฅ ์น˜ํ‚จ
358kcal โ€ข ๋‹จ๋ฐฑ์งˆ 27.0g
๋‹ญํŠ€๊น€_ํ—ˆ๋‹ˆ์ ๋ณด์œ™ ์น˜ํ‚จ
356kcal โ€ข ๋‹จ๋ฐฑ์งˆ 23.6g
๋‹ญํŠ€๊น€_๋ ˆ๋“œ์œ™ ์น˜ํ‚จ (S)
355kcal โ€ข ๋‹จ๋ฐฑ์งˆ 28.9g
๋‹ญํŠ€๊น€_๋ ˆ๋“œ์œ™ ์น˜ํ‚จ
355kcal โ€ข ๋‹จ๋ฐฑ์งˆ 28.9g

์˜์–‘์†Œ ๋žญํ‚น ๋ณด๊ธฐ

๐Ÿ’ช ๊ณ ๋‹จ๋ฐฑ ์‹ํ’ˆ ์ˆœ์œ„๐Ÿฅ— ์ €์นผ๋กœ๋ฆฌ ์‹ํ’ˆ ์ˆœ์œ„๐ŸŒพ ๊ณ ์„ฌ์œ ์งˆ ์‹ํ’ˆ ์ˆœ์œ„๐Ÿ“‚ ํŠ€๊น€๋ฅ˜ ์ „์ฒด๋ณด๊ธฐ
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