πŸ₯—μ‹ν’ˆ μ˜μ–‘μ •λ³΄

μ˜€μ§•μ–΄νŠ€κΉ€_ν†΅μ˜€μ§•μ–΄νŠ€κΉ€

νŠ€κΉ€λ₯˜ν•΄λ‹Ήμ—†μŒμžλ‹΄μΉ˜ν‚¨
160kcal
100gλ‹Ή
-
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό
12.0g
λ‹¨λ°±μ§ˆ
-
지방
576mg
λ‚˜νŠΈλ₯¨

상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100gλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

μ—΄λŸ‰160.0kcal (8%)
λ‹Ήλ₯˜1.4g (1%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ12.0g (22%)

지방 μ„ΈλΆ€

νŠΈλžœμŠ€μ§€λ°©0.2g

λ―Έλ„€λž„

λ‚˜νŠΈλ₯¨576.0mg (29%)

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (2023-10-12)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

λΉ„μŠ·ν•œ μ‹ν’ˆ

νƒ•μˆ˜μœ‘
160kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 10.6g
νƒ•μˆ˜μœ‘
160kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 10.6g
κ³ κ΅¬λ§ˆλ§›νƒ•
160kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 0.6g
λ„λΌμ§€νŠ€κΉ€
161kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 5.2g
μ˜€μ§•μ–΄νƒ•μˆ˜
158kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 8.3g

μ˜μ–‘μ†Œ λž­ν‚Ή 보기

πŸ’ͺ 고단백 μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ₯— μ €μΉΌλ‘œλ¦¬ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸŒΎ κ³ μ„¬μœ μ§ˆ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ“‚ νŠ€κΉ€λ₯˜ 전체보기
μ˜€μ§•μ–΄νŠ€κΉ€_ν†΅μ˜€μ§•μ–΄νŠ€κΉ€ 칼둜리 및 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ - 100gλ‹Ή 160kcal | JunKangWorld