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๋ฐ์ดํฐ ์ถ์ฒ: ์ํ์์ฝํ์์ ์ฒ ์ํ์์์ฑ๋ถDB (2022-06-24)
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217kcal โข ๋จ๋ฐฑ์ง 3.5g
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217kcal โข ๋จ๋ฐฑ์ง 2.6g
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