์์ด์คํฌ๋ฆผ_์ํฐ์ ๋ง๊ณ ์์ด์คํฌ๋ฆผ
์ ์ ํ๋ฅ ๋ฐ ๋น๊ณผ๋ฅํด๋น์์๋ฐฐ์คํจ๋ผ๋น์ค
215kcal
100g๋น
29.6g
ํ์ํ๋ฌผ
2.6g
๋จ๋ฐฑ์ง
9.6g
์ง๋ฐฉ
40mg
๋ํธ๋ฅจ
์์ธ ์์์ฑ๋ถ (100g๋น)
๊ธฐ๋ณธ ์์์
์ด๋215.0kcal (11%)
ํ์ํ๋ฌผ29.6g (9%)
๋น๋ฅ23.5g (23%)
๋จ๋ฐฑ์ง2.6g (5%)
์ง๋ฐฉ9.6g (18%)
์ง๋ฐฉ ์ธ๋ถ
ํฌํ์ง๋ฐฉ0.3g (2%)
ํธ๋์ค์ง๋ฐฉ6.1g
๋ฏธ๋ค๋
๋ํธ๋ฅจ40.0mg (2%)
๋ฐ์ดํฐ ์ถ์ฒ: ์ํ์์ฝํ์์ ์ฒ ์ํ์์์ฑ๋ถDB (2023-10-31)
* ์ผ์ผ ์์์ ๊ธฐ์ค์น๋ 2,000kcal ๊ธฐ์ค์ ๋๋ค. ๊ฐ์ธ์ ํ์๋์ ๋ค๋ฅผ ์ ์์ต๋๋ค.
๋น์ทํ ์ํ
์์ด์คํฌ๋ฆผ_๋ฐ๋๋ผ ์์ด์คํฌ๋ฆผ
214kcal โข ๋จ๋ฐฑ์ง 3.5g
์์ด์คํฌ๋ฆผ_๋ธ๋กํฉ ์ฟ ํค์คํฌ๋ฆผ ์์ด์คํฌ๋ฆผ
216kcal โข ๋จ๋ฐฑ์ง 3.3g
์์ด์คํฌ๋ฆผ_๋ผ๋ฆฌํฌ๋ฆผ์น์ฆ์ค์คํธ๋ก๋ฒ ๋ฆฌ ์์ด์คํฌ๋ฆผ ๋ ๋ํฉ
216kcal โข ๋จ๋ฐฑ์ง 4.4g
์์ด์คํฌ๋ฆผ_๋ผ๋ผ ์ ค๋ผ๋
214kcal โข ๋จ๋ฐฑ์ง 5.0g
์์ด์คํฌ๋ฆผ_์ด์ฝ๋ฆฟ ์ํฌ๊ฐํ
216kcal โข ๋จ๋ฐฑ์ง 3.7g