์์ด์คํฌ๋ฆผ_์ด์ฝ์์ธ ์์ด์คํฌ๋ฆผ
์ ์ ํ๋ฅ ๋ฐ ๋น๊ณผ๋ฅํด๋น์์์คํธ๋ฆฟ์ธ๋ฌ์ค
201kcal
100g๋น
30.3g
ํ์ํ๋ฌผ
3.6g
๋จ๋ฐฑ์ง
7.3g
์ง๋ฐฉ
144mg
๋ํธ๋ฅจ
์์ธ ์์์ฑ๋ถ (100g๋น)
๊ธฐ๋ณธ ์์์
์ด๋201.0kcal (10%)
ํ์ํ๋ฌผ30.3g (9%)
๋น๋ฅ17.6g (18%)
๋จ๋ฐฑ์ง3.6g (7%)
์ง๋ฐฉ7.3g (13%)
์ง๋ฐฉ ์ธ๋ถ
ํธ๋์ค์ง๋ฐฉ1.5g
๋ฏธ๋ค๋
๋ํธ๋ฅจ144.0mg (7%)
๋ฐ์ดํฐ ์ถ์ฒ: ์ํ์์ฝํ์์ ์ฒ ์ํ์์์ฑ๋ถDB (2023-10-31)
* ์ผ์ผ ์์์ ๊ธฐ์ค์น๋ 2,000kcal ๊ธฐ์ค์ ๋๋ค. ๊ฐ์ธ์ ํ์๋์ ๋ค๋ฅผ ์ ์์ต๋๋ค.
๋น์ทํ ์ํ
์์ด์คํฌ๋ฆผ_๋ธ๋กํฉ ๋ฐ๋๊ณผํจ๊ป์ฌ๋ผ์ง๋ค ์์ด์คํฌ๋ฆผ
201kcal โข ๋จ๋ฐฑ์ง 2.9g
์์ด์คํฌ๋ฆผ_ํ๋น์์ธ ์์ด์คํฌ๋ฆผ
202kcal โข ๋จ๋ฐฑ์ง 2.6g
์์ด์คํฌ๋ฆผ_ํผ๋๋ฒํฐ & ์ ค๋ฆฌ ์ ค๋ผ๋
202kcal โข ๋จ๋ฐฑ์ง 5.4g
์์ด์คํฌ๋ฆผ_์ค๋ ์ค์ฟ ํค์ค์นด๋ผ๋ฉ ์์ด์คํฌ๋ฆผ ๋ ๋ํฉ
199kcal โข ๋จ๋ฐฑ์ง 2.8g
๋น์_์๋ ์ปต๋น์
203kcal โข ๋จ๋ฐฑ์ง 8.8g