๋นต, ํธ๋๊ณผ์
๋นต ๋ฐ ๊ณผ์๋ฅํด๋น์์
344kcal
100g๋น
50.6g
ํ์ํ๋ฌผ
7.8g
๋จ๋ฐฑ์ง
12.3g
์ง๋ฐฉ
145mg
๋ํธ๋ฅจ
์์ธ ์์์ฑ๋ถ (100g๋น)
๊ธฐ๋ณธ ์์์
์ด๋344.0kcal (17%)
ํ์ํ๋ฌผ50.6g (16%)
๋น๋ฅ23.8g (24%)
์์ด์ฌ์ 3.9g (16%)
๋จ๋ฐฑ์ง7.8g (14%)
์ง๋ฐฉ12.3g (23%)
์ง๋ฐฉ ์ธ๋ถ
ํฌํ์ง๋ฐฉ51.5g (343%)
ํธ๋์ค์ง๋ฐฉ2.0g
์ฝ๋ ์คํ
๋กค0.0mg (0%)
๋ฏธ๋ค๋
๋ํธ๋ฅจ145.0mg (7%)
์นผ์36.0mg (5%)
์ฒ ๋ถ1.5mg (12%)
์นผ๋ฅจ165.0mg
๋ง๊ทธ๋ค์274.0mg
์์ฐ6.8mg
์ธ119.0mg
๋นํ๋ฏผ
๋นํ๋ฏผ C0.1mg
๋นํ๋ฏผ D0.1ฮผg
๋นํ๋ฏผ B111.00mg
๋นํ๋ฏผ B210.00mg
00๋์ด์์ 4.0mg
๋ฐ์ดํฐ ์ถ์ฒ: ์ํ์์ฝํ์์ ์ฒ ์ํ์์์ฑ๋ถDB (2024-05-09)
* ์ผ์ผ ์์์ ๊ธฐ์ค์น๋ 2,000kcal ๊ธฐ์ค์ ๋๋ค. ๊ฐ์ธ์ ํ์๋์ ๋ค๋ฅผ ์ ์์ต๋๋ค.
๋น์ทํ ์ํ
์ผ์ดํฌ_์งํ์น์ฆ ์ผ์ดํฌ 2ํธ
344kcal โข ๋จ๋ฐฑ์ง 7.0g
์ผ์ดํฌ_ํ์ดํธ๋ฏธ๋ ๋กค
344kcal โข ๋จ๋ฐฑ์ง 6.0g
์๋์์น_ํ๋ฃปํฐ์ ์ค ์๋ ์คํธ๋ก๋ฒ ๋ฆฌ
344kcal โข ๋จ๋ฐฑ์ง 6.3g
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344kcal โข ๋จ๋ฐฑ์ง 6.7g
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344kcal โข ๋จ๋ฐฑ์ง 6.0g