๋นต, ๋˜๋ ์•„, ๋ฐ€

๋นต ๋ฐ ๊ณผ์ž๋ฅ˜ํ•ด๋‹น์—†์Œ
303kcal
100g๋‹น
52.1g
ํƒ„์ˆ˜ํ™”๋ฌผ
8.3g
๋‹จ๋ฐฑ์งˆ
6.9g
์ง€๋ฐฉ
421mg
๋‚˜ํŠธ๋ฅจ

์ƒ์„ธ ์˜์–‘์„ฑ๋ถ„ (100g๋‹น)

๊ธฐ๋ณธ ์˜์–‘์†Œ

์—ด๋Ÿ‰303.0kcal (15%)
ํƒ„์ˆ˜ํ™”๋ฌผ52.1g (16%)
๋‹น๋ฅ˜2.3g (2%)
๋‹จ๋ฐฑ์งˆ8.3g (15%)
์ง€๋ฐฉ6.9g (13%)

์ง€๋ฐฉ ์„ธ๋ถ€

ํฌํ™”์ง€๋ฐฉ0.0g (0%)
ํŠธ๋žœ์Šค์ง€๋ฐฉ1.8g
์ฝœ๋ ˆ์Šคํ…Œ๋กค0.0mg (0%)

๋ฏธ๋„ค๋ž„

๋‚˜ํŠธ๋ฅจ421.0mg (21%)
์นผ์Š˜14.0mg (2%)
์ฒ ๋ถ„0.6mg (5%)
์นผ๋ฅจ95.0mg
๋งˆ๊ทธ๋„ค์Š˜74.0mg
์•„์—ฐ6.5mg
์ธ75.0mg

๋น„ํƒ€๋ฏผ

๋น„ํƒ€๋ฏผ C0.1mg
๋น„ํƒ€๋ฏผ D0.0ฮผg
00000

๋ฐ์ดํ„ฐ ์ถœ์ฒ˜: ์‹ํ’ˆ์˜์•ฝํ’ˆ์•ˆ์ „์ฒ˜ ์‹ํ’ˆ์˜์–‘์„ฑ๋ถ„DB (2023-10-11)

* ์ผ์ผ ์˜์–‘์†Œ ๊ธฐ์ค€์น˜๋Š” 2,000kcal ๊ธฐ์ค€์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๊ฐœ์ธ์˜ ํ•„์š”๋Ÿ‰์€ ๋‹ค๋ฅผ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

๋นต, ๋˜๋ ์•„, ๋ฐ€ ์นผ๋กœ๋ฆฌ ๋ฐ ์˜์–‘์„ฑ๋ถ„ - 100g๋‹น 303kcal | JunKangWorld