๋นต, ๋กค๋นต, ์ํํธ
๋นต ๋ฐ ๊ณผ์๋ฅํด๋น์์
309kcal
100g๋น
48.6g
ํ์ํ๋ฌผ
10.1g
๋จ๋ฐฑ์ง
9.0g
์ง๋ฐฉ
490mg
๋ํธ๋ฅจ
์์ธ ์์์ฑ๋ถ (100g๋น)
๊ธฐ๋ณธ ์์์
์ด๋309.0kcal (15%)
ํ์ํ๋ฌผ48.6g (15%)
๋น๋ฅ6.4g (6%)
์์ด์ฌ์ 2.0g (8%)
๋จ๋ฐฑ์ง10.1g (18%)
์ง๋ฐฉ9.0g (17%)
์ง๋ฐฉ ์ธ๋ถ
ํฌํ์ง๋ฐฉ0.0g (0%)
ํธ๋์ค์ง๋ฐฉ4.0g
์ฝ๋ ์คํ
๋กค0.0mg (0%)
๋ฏธ๋ค๋
๋ํธ๋ฅจ490.0mg (25%)
์นผ์44.0mg (6%)
์ฒ ๋ถ0.7mg (6%)
์นผ๋ฅจ110.0mg
๋ง๊ทธ๋ค์120.0mg
์ธ97.0mg
๋นํ๋ฏผ
๋นํ๋ฏผ C0.1mg
๋นํ๋ฏผ D0.1ฮผg
๋นํ๋ฏผ B11.00mg
0๋์ด์์ 15.0mg
๋ฐ์ดํฐ ์ถ์ฒ: ์ํ์์ฝํ์์ ์ฒ ์ํ์์์ฑ๋ถDB (2023-10-11)
* ์ผ์ผ ์์์ ๊ธฐ์ค์น๋ 2,000kcal ๊ธฐ์ค์ ๋๋ค. ๊ฐ์ธ์ ํ์๋์ ๋ค๋ฅผ ์ ์์ต๋๋ค.
๋น์ทํ ์ํ
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๋ผ ํ๋ ์ธ
309kcal โข ๋จ๋ฐฑ์ง 6.7g
์ผ์ดํฌ_๋ธ๊ธฐ๋ชจ์ฐ ๋กค์ผ์ดํฌ
309kcal โข ๋จ๋ฐฑ์ง 1.8g
๋ฒ๊ฑฐ_์ค๋ฏ๋ ํน๋ชจ๋
309kcal โข ๋จ๋ฐฑ์ง 9.3g
์ํ_ํฌ๋ฆผ์ ค๋ผ๋ ์ํ
309kcal โข ๋จ๋ฐฑ์ง 3.2g
์ผ์ดํฌ_์ฌํฐ์๋ฐํ๋ค ์ผ์ดํฌ ๋ธ๋ฃจ๋ฒ ๋ฆฌ
309kcal โข ๋จ๋ฐฑ์ง 4.0g