๋นต, ๋ง๋๋นต
๋นต ๋ฐ ๊ณผ์๋ฅํด๋น์์
438kcal
100g๋น
52.1g
ํ์ํ๋ฌผ
10.7g
๋จ๋ฐฑ์ง
20.7g
์ง๋ฐฉ
483mg
๋ํธ๋ฅจ
์์ธ ์์์ฑ๋ถ (100g๋น)
๊ธฐ๋ณธ ์์์
์ด๋438.0kcal (22%)
ํ์ํ๋ฌผ52.1g (16%)
๋น๋ฅ7.6g (8%)
์์ด์ฌ์ 3.0g (12%)
๋จ๋ฐฑ์ง10.7g (20%)
์ง๋ฐฉ20.7g (38%)
์ง๋ฐฉ ์ธ๋ถ
ํฌํ์ง๋ฐฉ7.3g (48%)
ํธ๋์ค์ง๋ฐฉ10.1g
์ฝ๋ ์คํ
๋กค0.0mg (0%)
๋ฏธ๋ค๋
๋ํธ๋ฅจ483.0mg (24%)
์นผ์80.0mg (11%)
์ฒ ๋ถ0.9mg (7%)
์นผ๋ฅจ113.0mg
๋ง๊ทธ๋ค์121.0mg
์์ฐ22.2mg
์ธ90.0mg
๋นํ๋ฏผ
๋นํ๋ฏผ C0.1mg
๋นํ๋ฏผ D0.1ฮผg
๋นํ๋ฏผ B118.00mg
๋นํ๋ฏผ B215.00mg
00๋์ด์์ 40.0mg
๋ฐ์ดํฐ ์ถ์ฒ: ์ํ์์ฝํ์์ ์ฒ ์ํ์์์ฑ๋ถDB (2023-10-11)
* ์ผ์ผ ์์์ ๊ธฐ์ค์น๋ 2,000kcal ๊ธฐ์ค์ ๋๋ค. ๊ฐ์ธ์ ํ์๋์ ๋ค๋ฅผ ์ ์์ต๋๋ค.