๋นต, ๋จธํ, ์ฐ์
๋นต ๋ฐ ๊ณผ์๋ฅํด๋น์์
296kcal
100g๋น
41.4g
ํ์ํ๋ฌผ
6.9g
๋จ๋ฐฑ์ง
11.4g
์ง๋ฐฉ
467mg
๋ํธ๋ฅจ
์์ธ ์์์ฑ๋ถ (100g๋น)
๊ธฐ๋ณธ ์์์
์ด๋296.0kcal (15%)
ํ์ํ๋ฌผ41.4g (13%)
์์ด์ฌ์ 2.7g (11%)
๋จ๋ฐฑ์ง6.9g (13%)
์ง๋ฐฉ11.4g (21%)
์ง๋ฐฉ ์ธ๋ถ
ํฌํ์ง๋ฐฉ39.0g (260%)
ํธ๋์ค์ง๋ฐฉ2.2g
์ฝ๋ ์คํ
๋กค0.3mg (0%)
๋ฏธ๋ค๋
๋ํธ๋ฅจ467.0mg (23%)
์นผ์200.0mg (29%)
์ฒ ๋ถ2.4mg (20%)
์นผ๋ฅจ121.0mg
๋ง๊ทธ๋ค์69.0mg
์์ฐ18.0mg
์ธ153.0mg
๋นํ๋ฏผ
๋นํ๋ฏผ C0.3mg
๋นํ๋ฏผ D0.3ฮผg
๋นํ๋ฏผ B139.00mg
๋นํ๋ฏผ B239.00mg
๋ฐ์ดํฐ ์ถ์ฒ: ์ํ์์ฝํ์์ ์ฒ ์ํ์์์ฑ๋ถDB (2023-10-11)
* ์ผ์ผ ์์์ ๊ธฐ์ค์น๋ 2,000kcal ๊ธฐ์ค์ ๋๋ค. ๊ฐ์ธ์ ํ์๋์ ๋ค๋ฅผ ์ ์์ต๋๋ค.
๋น์ทํ ์ํ
์ผ์ดํฌ_์ฝฉํฐ๋ผ๋ฏธ์ ์ผ์ดํฌ
296kcal โข ๋จ๋ฐฑ์ง 8.3g
ํฌ๋ก์ผ(๊ณ ๋ก์ผ)_์ถ์ต์์ฌ๋ผ๋ค ๊ณ ๋ก์ผ
296kcal โข ๋จ๋ฐฑ์ง 4.6g
๋ฒ ์ด๊ธ_๋ฉํฐ๊ทธ๋ ์ธ ๋ฒ ์ด๊ธ&ํ๋์๋ํฌ๋ฆผ์น์ฆ
296kcal โข ๋จ๋ฐฑ์ง 8.4g
์๋์์น_๋๋ง์ ์๋์์น ์๊ทธ๋ฌ๋ฟ์๋
296kcal โข ๋จ๋ฐฑ์ง 7.5g
ํฌ๋ก์ผ(๊ณ ๋ก์ผ)_๋งค์ฝค๋ง์ ๊ฐ๋๋ ์ฝ๋ก์ผ
296kcal โข ๋จ๋ฐฑ์ง 9.0g