๋นต, ์ํ
๋นต ๋ฐ ๊ณผ์๋ฅํด๋น์์
291kcal
100g๋น
32.9g
ํ์ํ๋ฌผ
7.9g
๋จ๋ฐฑ์ง
14.1g
์ง๋ฐฉ
511mg
๋ํธ๋ฅจ
์์ธ ์์์ฑ๋ถ (100g๋น)
๊ธฐ๋ณธ ์์์
์ด๋291.0kcal (15%)
ํ์ํ๋ฌผ32.9g (10%)
๋จ๋ฐฑ์ง7.9g (14%)
์ง๋ฐฉ14.1g (26%)
์ง๋ฐฉ ์ธ๋ถ
ํฌํ์ง๋ฐฉ69.0g (460%)
ํธ๋์ค์ง๋ฐฉ2.9g
์ฝ๋ ์คํ
๋กค0.4mg (0%)
๋ฏธ๋ค๋
๋ํธ๋ฅจ511.0mg (26%)
์นผ์255.0mg (36%)
์ฒ ๋ถ2.3mg (19%)
์นผ๋ฅจ159.0mg
๋ง๊ทธ๋ค์62.0mg
์์ฐ46.2mg
์ธ190.0mg
๋นํ๋ฏผ
๋นํ๋ฏผ C0.3mg
๋นํ๋ฏผ D0.3ฮผg
๋นํ๋ฏผ B164.00mg
๋นํ๋ฏผ B264.00mg
๋ฐ์ดํฐ ์ถ์ฒ: ์ํ์์ฝํ์์ ์ฒ ์ํ์์์ฑ๋ถDB (2023-10-11)
* ์ผ์ผ ์์์ ๊ธฐ์ค์น๋ 2,000kcal ๊ธฐ์ค์ ๋๋ค. ๊ฐ์ธ์ ํ์๋์ ๋ค๋ฅผ ์ ์์ต๋๋ค.