๋นต, ํฌ๋ฆผ๋นต
๋นต ๋ฐ ๊ณผ์๋ฅํด๋น์์
379kcal
100g๋น
54.0g
ํ์ํ๋ฌผ
8.7g
๋จ๋ฐฑ์ง
14.3g
์ง๋ฐฉ
340mg
๋ํธ๋ฅจ
์์ธ ์์์ฑ๋ถ (100g๋น)
๊ธฐ๋ณธ ์์์
์ด๋379.0kcal (19%)
ํ์ํ๋ฌผ54.0g (17%)
๋น๋ฅ15.3g (15%)
๋จ๋ฐฑ์ง8.7g (16%)
์ง๋ฐฉ14.3g (26%)
์ง๋ฐฉ ์ธ๋ถ
ํฌํ์ง๋ฐฉ11.5g (77%)
ํธ๋์ค์ง๋ฐฉ7.4g
์ฝ๋ ์คํ
๋กค0.0mg (0%)
๋ฏธ๋ค๋
๋ํธ๋ฅจ340.0mg (17%)
์นผ์19.0mg (3%)
์ฒ ๋ถ0.5mg (4%)
์นผ๋ฅจ115.0mg
๋ง๊ทธ๋ค์68.0mg
์์ฐ22.4mg
์ธ83.0mg
๋นํ๋ฏผ
๋นํ๋ฏผ C0.1mg
๋นํ๋ฏผ D0.1ฮผg
๋นํ๋ฏผ B15.00mg
๋นํ๋ฏผ B25.00mg
00๋์ด์์ 4.0mg
๋ฐ์ดํฐ ์ถ์ฒ: ์ํ์์ฝํ์์ ์ฒ ์ํ์์์ฑ๋ถDB (2023-10-11)
* ์ผ์ผ ์์์ ๊ธฐ์ค์น๋ 2,000kcal ๊ธฐ์ค์ ๋๋ค. ๊ฐ์ธ์ ํ์๋์ ๋ค๋ฅผ ์ ์์ต๋๋ค.
๋น์ทํ ์ํ
์ํ_์นด๋ผ๋ฉ ์๋๋ชฌ ํฌ๋กํ๋ฐ
379kcal โข ๋จ๋ฐฑ์ง 6.1g
์ผ์ดํฌ_๋ ๋๋ฒจ๋ฒณ ์ผ์ดํฌ (์กฐ๊ฐ)
379kcal โข ๋จ๋ฐฑ์ง 4.3g
๋ฒ_์นดํ๋ชจ์นด๋นต (์)
379kcal โข ๋จ๋ฐฑ์ง 9.1g
์ํ_๋ฏผํธ์ด์ฝ ํฌ๋กํ
379kcal โข ๋จ๋ฐฑ์ง 5.2g
์ผ์ดํฌ_๋ ๋๋ฒจ๋ฒณ ์ผ์ดํฌ (ํ)
379kcal โข ๋จ๋ฐฑ์ง 3.9g