ํ๋ฒ๊ฑฐ_์๊ณ ๊ธฐํจํฐ_ํ ๋งํ _์์์ถ
๋นต ๋ฐ ๊ณผ์๋ฅ์๊ณ ๊ธฐํจํฐ
229kcal
100g๋น
18.0g
ํ์ํ๋ฌผ
9.6g
๋จ๋ฐฑ์ง
13.2g
์ง๋ฐฉ
378mg
๋ํธ๋ฅจ
์์ธ ์์์ฑ๋ถ (100g๋น)
๊ธฐ๋ณธ ์์์
์ด๋229.0kcal (11%)
ํ์ํ๋ฌผ18.0g (6%)
๋น๋ฅ4.8g (5%)
์์ด์ฌ์ 7.2g (29%)
๋จ๋ฐฑ์ง9.6g (17%)
์ง๋ฐฉ13.2g (25%)
์ง๋ฐฉ ์ธ๋ถ
ํฌํ์ง๋ฐฉ15.0g (100%)
ํธ๋์ค์ง๋ฐฉ4.5g
์ฝ๋ ์คํ
๋กค0.8mg (0%)
๋ฏธ๋ค๋
๋ํธ๋ฅจ378.0mg (19%)
์นผ์16.0mg (2%)
์ฒ ๋ถ1.1mg (9%)
์นผ๋ฅจ174.0mg
๋ง๊ทธ๋ค์59.0mg
์์ฐ21.9mg
์ธ96.0mg
๋นํ๋ฏผ
๋นํ๋ฏผ C0.3mg
๋นํ๋ฏผ D0.1ฮผg
๋นํ๋ฏผ B15.00mg
๋นํ๋ฏผ B21.00mg
00๋์ด์์ 49.0mg
๋ฐ์ดํฐ ์ถ์ฒ: ์ํ์์ฝํ์์ ์ฒ ์ํ์์์ฑ๋ถDB (2016-12-31)
* ์ผ์ผ ์์์ ๊ธฐ์ค์น๋ 2,000kcal ๊ธฐ์ค์ ๋๋ค. ๊ฐ์ธ์ ํ์๋์ ๋ค๋ฅผ ์ ์์ต๋๋ค.
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๋น์ทํ ์ํ
ํผ์_๊ณ ๊ตฌ๋ง ํผ์ (L)
229kcal โข ๋จ๋ฐฑ์ง 12.0g
ํผ์_๊ณ ๊ตฌ๋ง ํผ์ (M)
229kcal โข ๋จ๋ฐฑ์ง 8.0g
๋ฒ๊ฑฐ_๋ถ๊ณ ๊ธฐ์ํผ ๋ฒ๊ฑฐ
229kcal โข ๋จ๋ฐฑ์ง 9.6g
์ผ์ดํฌ_ํธ๋ฆฌํ๋ฒ ๋ฆฌ์ํฌ๋ฆผ ์ผ์ดํฌ
229kcal โข ๋จ๋ฐฑ์ง 3.1g
ํผ์_๊ณ ๊ตฌ๋ง ํผ์ ๋ฐฑ๋ฏธ์คํฌ๋ฆฐ (R)
229kcal โข ๋จ๋ฐฑ์ง 9.3g
๋ค๋ฅธ ์์๊ณผ ๋น๊ต
ํ๋ฒ๊ฑฐ_์๊ณ ๊ธฐํจํฐ_ํ ๋งํ _์์์ถ์ ๋ค๋ฅธ ์์์ ์์์ฑ๋ถ์ ๋น๊ตํด๋ณด์ธ์.
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