๋นต, ํธ๋ก๋นต
๋นต ๋ฐ ๊ณผ์๋ฅํด๋น์์
301kcal
100g๋น
57.6g
ํ์ํ๋ฌผ
6.4g
๋จ๋ฐฑ์ง
5.0g
์ง๋ฐฉ
295mg
๋ํธ๋ฅจ
์์ธ ์์์ฑ๋ถ (100g๋น)
๊ธฐ๋ณธ ์์์
์ด๋301.0kcal (15%)
ํ์ํ๋ฌผ57.6g (18%)
๋น๋ฅ23.5g (24%)
์์ด์ฌ์ 1.5g (6%)
๋จ๋ฐฑ์ง6.4g (12%)
์ง๋ฐฉ5.0g (9%)
์ง๋ฐฉ ์ธ๋ถ
ํฌํ์ง๋ฐฉ1.5g (10%)
ํธ๋์ค์ง๋ฐฉ2.0g
์ฝ๋ ์คํ
๋กค0.0mg (0%)
๋ฏธ๋ค๋
๋ํธ๋ฅจ295.0mg (15%)
์นผ์17.0mg (2%)
์ฒ ๋ถ0.7mg (5%)
์นผ๋ฅจ96.0mg
๋ง๊ทธ๋ค์71.0mg
์์ฐ9.2mg
์ธ84.0mg
๋นํ๋ฏผ
๋นํ๋ฏผ C0.2mg
๋นํ๋ฏผ D0.1ฮผg
๋นํ๋ฏผ B11.00mg
000๋์ด์์ 13.0mg
๋ฐ์ดํฐ ์ถ์ฒ: ์ํ์์ฝํ์์ ์ฒ ์ํ์์์ฑ๋ถDB (2024-05-09)
* ์ผ์ผ ์์์ ๊ธฐ์ค์น๋ 2,000kcal ๊ธฐ์ค์ ๋๋ค. ๊ฐ์ธ์ ํ์๋์ ๋ค๋ฅผ ์ ์์ต๋๋ค.