์คํ๊ฒํฐ_ํฌ๋ฆผ์์ค
๋ฉด ๋ฐ ๋ง๋๋ฅํฌ๋ฆผ์์ค
209kcal
100g๋น
18.4g
ํ์ํ๋ฌผ
5.5g
๋จ๋ฐฑ์ง
12.7g
์ง๋ฐฉ
258mg
๋ํธ๋ฅจ
์์ธ ์์์ฑ๋ถ (100g๋น)
๊ธฐ๋ณธ ์์์
์ด๋209.0kcal (10%)
ํ์ํ๋ฌผ18.4g (6%)
๋น๋ฅ2.3g (2%)
์์ด์ฌ์ 1.2g (5%)
๋จ๋ฐฑ์ง5.5g (10%)
์ง๋ฐฉ12.7g (23%)
์ง๋ฐฉ ์ธ๋ถ
ํฌํ์ง๋ฐฉ31.6g (211%)
ํธ๋์ค์ง๋ฐฉ6.4g
์ฝ๋ ์คํ
๋กค0.1mg (0%)
๋ฏธ๋ค๋
๋ํธ๋ฅจ258.0mg (13%)
์นผ์60.0mg (9%)
์ฒ ๋ถ0.0mg (0%)
์นผ๋ฅจ131.0mg
๋ง๊ทธ๋ค์90.0mg
0์ธ103.0mg
๋นํ๋ฏผ
๋นํ๋ฏผ A69.0ฮผg
๋นํ๋ฏผ C0.2mg
๋นํ๋ฏผ D0.1ฮผg
๋นํ๋ฏผ E0.3mg
๋นํ๋ฏผ B266.00mg
๋์ด์์ 34.0mg
๋ฐ์ดํฐ ์ถ์ฒ: ์ํ์์ฝํ์์ ์ฒ ์ํ์์์ฑ๋ถDB (2013-03-31)
* ์ผ์ผ ์์์ ๊ธฐ์ค์น๋ 2,000kcal ๊ธฐ์ค์ ๋๋ค. ๊ฐ์ธ์ ํ์๋์ ๋ค๋ฅผ ์ ์์ต๋๋ค.
๋น์ทํ ์ํ
์คํ๊ฒํฐ_๊ฐํธ์กฐ๋ฆฌ์ธํธ_๋ฐ์งํฌ๋ฆผ ๋น ๋ค ํ์คํ
215kcal โข ๋จ๋ฐฑ์ง 5.4g
๋ง๊ตญ์
216kcal โข ๋จ๋ฐฑ์ง 8.3g
๋ผ๋ฉด_์ฉ๊ธฐ๋ฉด_๋ณถ์๋ผ๋ฉด
202kcal โข ๋จ๋ฐฑ์ง 4.5g
์คํ๊ฒํฐ_๊ฐํธ์กฐ๋ฆฌ์ธํธ_ํ ๋ผํผ๋จ๋ฒ ์ด์ปจํ์คํ
200kcal โข ๋จ๋ฐฑ์ง 4.6g
๊ตฐ๋ง๋
219kcal โข ๋จ๋ฐฑ์ง 8.5g