πŸ₯—μ‹ν’ˆ μ˜μ–‘μ •λ³΄

μŠ€ν”„_μ˜₯수수

μ£½ 및 μŠ€ν”„λ₯˜μ˜₯수수
46kcal
100gλ‹Ή
7.3g
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό
0.8g
λ‹¨λ°±μ§ˆ
1.5g
지방
229mg
λ‚˜νŠΈλ₯¨

상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100gλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

μ—΄λŸ‰46.0kcal (2%)
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό7.3g (2%)
λ‹Ήλ₯˜2.6g (3%)
μ‹μ΄μ„¬μœ 0.4g (2%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ0.8g (2%)
지방1.5g (3%)

지방 μ„ΈλΆ€

포화지방1.3g (8%)
νŠΈλžœμŠ€μ§€λ°©0.6g
μ½œλ ˆμŠ€ν…Œλ‘€0.0mg (0%)

λ―Έλ„€λž„

λ‚˜νŠΈλ₯¨229.0mg (11%)
칼슘20.0mg (3%)
μ² λΆ„0.1mg (1%)
μΉΌλ₯¨44.0mg
λ§ˆκ·Έλ„€μŠ˜7.0mg
μ•„μ—°3.2mg
인19.0mg

비타민

비타민 C0.0mg
비타민 D0.1ΞΌg
비타민 B14.00mg
비타민 B23.00mg
00
λ‚˜μ΄μ•„μ‹ 6.0mg

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (2023-04-27)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

λΉ„μŠ·ν•œ μ‹ν’ˆ

μ±„μ†Œμ£½
47kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 1.0g
μŠ€ν”„_크림
45kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 0.6g
λ‹­μ£½
44kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 2.7g
ν˜Έλ°•μ£½
49kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 1.9g
μ±„μ†Œμ£½
43kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 1.7g

μ˜μ–‘μ†Œ λž­ν‚Ή 보기

πŸ’ͺ 고단백 μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ₯— μ €μΉΌλ‘œλ¦¬ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸŒΎ κ³ μ„¬μœ μ§ˆ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ“‚ μ£½ 및 μŠ€ν”„λ₯˜ 전체보기
μŠ€ν”„_μ˜₯수수 칼둜리 및 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ - 100gλ‹Ή 46kcal | JunKangWorld