πŸ₯—μ‹ν’ˆ μ˜μ–‘μ •λ³΄

낙지탕

κ΅­ 및 탕λ₯˜ν•΄λ‹Ήμ—†μŒ
31kcal
100gλ‹Ή
1.7g
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό
4.9g
λ‹¨λ°±μ§ˆ
0.5g
지방
284mg
λ‚˜νŠΈλ₯¨

상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100gλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

μ—΄λŸ‰31.0kcal (2%)
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό1.7g (1%)
λ‹Ήλ₯˜0.3g (0%)
μ‹μ΄μ„¬μœ 0.6g (2%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ4.9g (9%)
지방0.5g (1%)

지방 μ„ΈλΆ€

포화지방48.7g (325%)
νŠΈλžœμŠ€μ§€λ°©0.1g
μ½œλ ˆμŠ€ν…Œλ‘€0.0mg (0%)

λ―Έλ„€λž„

λ‚˜νŠΈλ₯¨284.0mg (14%)
칼슘18.0mg (3%)
μ² λΆ„0.0mg (0%)
μΉΌλ₯¨107.0mg
λ§ˆκ·Έλ„€μŠ˜400.0mg
μ•„μ—°17.9mg
인52.0mg

비타민

비타민 A4.0ΞΌg
비타민 C0.1mg
비타민 D0.0ΞΌg
0
비타민 B21.00mg
λ‚˜μ΄μ•„μ‹ 31.0mg

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (2016-10-31)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

λΉ„μŠ·ν•œ μ‹ν’ˆ

무ꡭ_μ†Œκ³ κΈ°
31kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 3.5g
된μž₯κ΅­_ν˜Έλ°•
31kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 3.3g
어묡ꡭ(어묡탕)
31kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 1.5g
된μž₯κ΅­_μ½©λ‚˜λ¬Ό
31kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 2.6g
ν•΄μž₯κ΅­_선지
31kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 4.9g

μ˜μ–‘μ†Œ λž­ν‚Ή 보기

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