고등어조림
조림류해당없음
108kcal
100g당
4.9g
탄수화물
8.4g
단백질
6.1g
지방
411mg
나트륨
상세 영양성분 (100g당)
기본 영양소
열량108.0kcal (5%)
탄수화물4.9g (2%)
당류3.7g (4%)
식이섬유1.1g (4%)
단백질8.4g (15%)
지방6.1g (11%)
지방 세부
포화지방27.3g (182%)
트랜스지방1.2g
콜레스테롤0.0mg (0%)
미네랄
나트륨411.0mg (21%)
칼슘61.0mg (9%)
철분0.7mg (6%)
칼륨273.0mg
인96.0mg
비타민
비타민 C0.3mg
비타민 D0.1μg
비타민 B29.00mg
나이아신185.0mg
데이터 출처: 식품의약품안전처 식품영양성분DB (2022-06-30)
* 일일 영양소 기준치는 2,000kcal 기준입니다. 개인의 필요량은 다를 수 있습니다.
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