연근조림
조림류해당없음
261kcal
100g당
60.2g
탄수화물
2.1g
단백질
1.3g
지방
668mg
나트륨
상세 영양성분 (100g당)
기본 영양소
열량261.0kcal (13%)
탄수화물60.2g (19%)
식이섬유4.3g (17%)
단백질2.1g (4%)
지방1.3g (2%)
미네랄
나트륨668.0mg (33%)
칼슘23.0mg (3%)
철분5.4mg (45%)
칼륨100.0mg
인27.0mg
비타민
비타민 C0.1mg
비타민 D0.1μg
비타민 B11.00mg
0나이아신13.0mg
데이터 출처: 식품의약품안전처 식품영양성분DB (2011-12-31)
* 일일 영양소 기준치는 2,000kcal 기준입니다. 개인의 필요량은 다를 수 있습니다.
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