깻잎나물볶음 칼로리는 얼마인가요?

깻잎나물볶음 100g당 칼로리는 103kcal입니다.

깻잎나물볶음 단백질 함량은 얼마인가요?

깻잎나물볶음 100g당 단백질은 3.8g입니다.

깻잎나물볶음 탄수화물은 얼마인가요?

깻잎나물볶음 100g당 탄수화물은 5.8g이며, 당류는 0.3g입니다.

깻잎나물볶음 나트륨 함량은?

깻잎나물볶음 100g당 나트륨은 521.0mg입니다.

깻잎나물볶음

나물·숙채류해당없음

103kcal

100g당

5.8g

탄수화물

3.8g

단백질

7.2g

지방

521mg

나트륨

상세 영양성분 (100g당)

기본 영양소

열량103.0kcal (5%)

탄수화물5.8g (2%)

당류0.3g (0%)

식이섬유5.2g (21%)

단백질3.8g (7%)

지방7.2g (13%)

지방 세부

포화지방0.0g (0%)

트랜스지방0.8g

콜레스테롤0.8mg (0%)

미네랄

나트륨521.0mg (26%)

칼슘182.0mg (26%)

철분0.0mg (0%)

칼륨176.0mg

마그네슘160.0mg

아연11.8mg

인69.0mg

비타민

비타민 A443.0μg

비타민 C0.1mg

비타민 D0.1μg

비타민 E0.0mg

데이터 출처: 식품의약품안전처 식품영양성분DB (2015-06-30)

* 일일 영양소 기준치는 2,000kcal 기준입니다. 개인의 필요량은 다를 수 있습니다.

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